技术犯规是指什么篮球,技术犯规怎么判罚,哪些行为算技术犯规

看球的时候你是不是经常听到裁判吹哨，然后比划那个经典的“T”形手势？嘴里可能还念叨着“技术犯规”。那这技术犯规到底是个啥，难道打篮球还有“技术”不达标这一说？其实啊，此“技术”非彼“技术”，它跟你的投篮准不准、运球溜不溜关系不大，它更多是指球员、教练在场上那些​​不符合体育道德精神和比赛作风的行为​​ 。

简单来说，篮球犯规大致能分两种，一种是跟对方有身体接触的，比如打手、推人这些侵人犯规；另一种就是咱们今天要说的​​技术犯规，它特指那些“非接触性”的犯规​​，主要管的是行为和态度 。规则里也说了，比赛的胜利得来必须光明正大，任何故意或一再违反合作和规则精神的行为，都可能被吹技术犯规 。所以你看，它管的范围其实挺宽的。

​​那具体哪些行为容易“吃T”呢？​​ 对裁判、记录台人员或者对方球员没礼貌，讲垃圾话或者做手势挑衅、煽动观众，这肯定跑不了 。还有像故意拖延比赛，比如进球后你抱着球不放，不让对方快点发界外球；或者挂在篮筐上晃悠（除非是为了防止受伤），裁判警告过了你还犯；甚至假装摔倒想骗犯规（就是“假摔”），这些都可能被吹技术犯规 。教练和替补队员也不能太激动，未经允许离开球队席区域，或者对裁判判罚喋喋不休，同样风险很大 。

那技术犯规和咱们常说的侵人犯规，到底有啥不一样呢？侵人犯规，像打手、推人这种，核心是​​非法的身体接触​​。而技术犯规，就像前面说的，主要管的是行为和态度问题，一般没身体接触 。举个例子，你防守时手部动作大，打到对方胳膊，那是侵人犯规；但如果你因为这次判罚，气得把球狠狠砸在地上，或者对裁判出言不逊，那很可能就追加一个技术犯规了。

判罚后果方面，​​要登记违犯者一次技术犯规​​ 。如果是队员的技术犯规，会判给对方队一次罚球，罚完球后球权一般还是原控制方的（除非在进球后发生） 。但如果是教练员、助理教练员、替补队员或随队人员（就是“场外人员”）的技术犯规，那处罚会更重一些，要判给对方队两次罚球，而且罚完后球权还会给罚球一方 。这点区别挺重要的。

这里还得提一下“违反体育道德的犯规”（以前也叫“故意犯规”）。它和技术犯规有区别也有联系。​​违反体育道德的犯规通常是指那些不在规则精神和意图范围内的、过分的身体接触犯规，或者不是合理篮球动作的犯规​​ 。而技术犯规一般没有这种身体接触。但两者都属于比较严重的犯规类型。

NBA对技术犯规的判罚和处罚有自己的规定，可能更严厉一些。比如，裁判员认为队员是故意地吊在球篮上，可能被判一次技术犯规和罚款 。对于一些十分恶劣的行为，比如打架，球员可能会被直接驱逐出场，甚至面临停赛和罚款 。

那裁判是怎么判断一个动作是不是技术犯规呢？这里面的尺度有时候确实有点主观。​​裁判会综合考虑这个行为是故意的还是无意的，有没有影响到比赛，是不是反复出现​​ 。规则也鼓励裁判对那些明显是无意的、不影响比赛的小问题，可以先提出警告，这样比较明智，避免因为一些小摩擦破坏比赛流畅性 。但如果是警告后再犯，或者动作本身性质就比较恶劣，那吹罚技术犯规就没商量了。

说到“假摔”骗取犯规，现在规则是越来越严格了。特别是对于那种没有身体接触就过分夸张倒地的“骗取犯规”行为，裁判可以直接宣判技术犯规，连警告都可以省略 。这也是为了维护比赛的公平和诚信。

说了这么多，咱们业余爱好者打球也得注意。虽然没那么严格，但​​尊重对手、尊重裁判、尊重比赛​​这个原则是通用的。少些抱怨，多些专注，用篮球说话，比赛才会更精彩，自己也更能享受乐趣。毕竟，篮球的本质是积极健康的运动，良好的赛风需要每个人维护。

希望这些解释能帮大家下次看球或打球时，对这个“T”有更清楚的认识。知道了规则，看比赛也能看出更多门道，对吧。