哎呀，你说看篮球比赛的时候，是不是有时候会觉得裁判的判罚有点搞不懂？特别是技术犯规，怎么有时候是罚一次球，有时候又是两次，甚至还有加一个球权的情况？其实这个变化主要是和FIBA（国际篮联）在2018年对规则做的一个重要调整有直接关系，今天咱们就专门来聊聊，技术犯规在什么情况下会只罚一个球。
要知道在2018年之前，FIBA体系下的技术犯规罚则基本都是“一罚一掷”，也就是对方罚球一次再加一次球权。但这个规则在2018年10月之后改了，变成了“立即执行一次罚球，但球权不变”。 这个改动的原因，据说是为了公平，避免“双重罚则”的出现。你想啊，如果控球方球队队员吃了技术犯规，原来不仅要被罚球，还要丢掉球权，这惩罚就有点重了；而非控球方犯规，反正本来也没球权，影响好像就没那么大。现在统一改成只罚一球，罚完比赛接着按原来的节奏进行，这样就平衡多了。
那现在什么情况下技术犯规是“一罚”呢？基本上，根据FIBA的最新规则，绝大多数技术犯规都是判给对方一次罚球，罚完后比赛再从中断的地方恢复。 比如场上队员因为“戏弄对方或在对方眼睛附近摇手妨碍他的视觉”，或者对裁判、记录台人员不礼貌，使用冒犯性言语等行为被判技术犯规，通常就是执行一次罚球。 这里有个关键点，就是这个技术犯规的罚球“优先级最高”。举个例子，假如A队球员B1正在执行违体犯规带来的两次罚球，刚罚进第一个，这时候A队的A2因为骂人被判了技术犯规，那怎么办？B队就会马上执行这次技术犯规罚球（就算得跑到球场另一边去罚），罚完后再回来继续A1没罚完的那个球。 这种中断其他罚球流程先执行技术犯规罚球的做法，也体现了规则对这类不当行为的立即惩戒。
不过咱们也得把情况细分一下，不是所有的技术犯规罚则都是一罚。比如对于球队席人员（像教练、替补队员等）的技术犯规，罚则通常还是“两罚一掷”，也就是两次罚球加上随后的球权。 另外，在NBA规则里，技术犯规的罚则也有些不同，通常是判给对方队一次罚球，而且NBA对于技术犯规还有罚款等额外处罚。
说到裁判的判罚尺度，有时候也看情况。如果队员的动作被裁判认为是“显然是无意的和对比赛没有影响的”，或者属于管理性质的小问题，可能先给个警告，不是直接吹技术犯规。 但要是警告后再犯，或者动作被认定是“有意的、不道德的”，那技术犯规就逃不掉了。
聊了这么多，不知道你对技术犯规什么时候罚一球是不是清楚了些？其实篮球规则也是在不断调整，为了让比赛更公平更流畅。下次看球时留意一下技术犯规的判罚，特别是FIBA旗下的比赛（比如CBA、世界杯、奥运会），你会发现多数技术犯规确实只罚一球了，除非是球队席人员的技术犯规之类特殊情况。
