看球的时候，你是不是经常听到裁判吹哨，然后边裁举旗，解说来一句“这球越位了”，然后心里就嘀咕：教练，这越位到底是个啥意思啊？其实不光是你，好多刚开始看球的朋友都被这个规则绕得头晕。今天我就假装一回教练，用大白话给你掰扯掰扯。
首先得澄清一下，“教练越位”这个说法本身不太准确，足球规则里并没有一条专门叫“教练越位”的条款。我猜啊，你可能是想表达“教练，越位是什么意思？”那种提问的感觉。越位规则，说白了是管着进攻球员能不能呆在某个位置接球的一条规矩。它的核心目的，是防止进攻方球员一直杵在对方球门附近等着“吃饼”，让比赛变得无聊。你想啊，要是没有越位，前锋全都蹲在禁区里，那比赛不就成了长传冲吊大战了嘛。
那到底什么样才算“处于越位位置”呢？根据国际足球协会理事会（IFAB）的规则，需要同时满足三个条件。一是队员的头、躯干或脚的任何部分在对方半场（注意，中线算本方半场）。二是这些身体部位比球更靠近对方球门线。三是这些部位比对方倒数第二名防守队员更靠近对方球门线。这里要划重点，所有球员的手和手臂是不算在越位位置判定里的。 而且，只是站在越位位置，就像站在那里看风景，并不犯规。
关键来了，什么时候会吹越位犯规呢？这得看处于越位位置的队员，在同队队员踢球或触球的一瞬间，有没有“卷入”现实比赛。规则里主要说了三种情况。第一种是干扰比赛，也就是去接队友传过来的球或者碰到那个球。第二种是干扰对方队员，比如通过阻挡守门员视线，或者做出动作影响防守队员处理球。第三种就是我们常说的在越位位置获得利益，比如接到从球门柱、横梁或者对方球员身上反弹回来的球。 不过这里有个容易搞混的点，如果球是经对方队员“有意处理”后弹过来的（不是那种被动的救球），那处于越位位置的队员拿到球，通常不算越位犯规。
说到判断，判罚越位的关键时间点，是在同队队员传球或触球的那一瞬间，可不是看接球队员最后拿球的时候。 有时候看电视回放，会画一条虚拟的“越位线”，其实就是对方倒数第二名防守队员所在位置平行于底线的线。进攻队员在传球一瞬间，如果有有效部位越过了这条线，就可能被吹罚。
那是不是所有情况都有越位呢？也不是。规则规定了几种例外，比如直接接球门球、界外球或者角球，是没有越位犯规的。 这个挺好记，基本上就是比赛因为球出界重新开始的方式，这几样不算越位。
了解了基本规则，就能明白球场上的两种常见战术了：造越位和反越位。造越位是防守战术，就是当进攻方要传球的一刹那，防守方后卫们突然集体往前压，让进攻球员掉到越位位置上去。 这招有点冒险，万一有个后卫没跟上，拖在了后面，那进攻球员可就直接单刀赴会了。反越位呢，是进攻战术，针对的就是造越位。进攻球员会徘徊在越位线附近，看准防守方前压的时机，突然反向插上，不越位接球。 像因扎吉那样的前锋，就特别擅长这个。
现在有VAR技术帮忙，越位判罚精确多了，以前那种毫厘之间的误判少了很多。
说了这么多，希望这个“教练”当得还算称职，能帮你把越位这个规则搞明白个七八成。其实看球多了，结合实战例子，慢慢就体会了。有时候，理解这些规则背后的道理，比如是为了保持攻守平衡，让比赛更精彩，反而比死记条文更有意思。
