你是不是也经常听篮球解说提到“挡拆”，但总觉得这个概念有点模糊？甚至有人说是“挡拆避护”，这俩是一个东西吗？其实吧，在篮球术语里，我们通常说的就是“挡拆”（Pick and Roll），这个“避护”可能是口语上的一种混合表达。简单来讲，它就是篮球场上最常见、也最实用的二人配合进攻战术，核心就是“一挡一拆”。
想想90年代爵士队的斯托克顿和马龙，他俩就把挡拆玩得出神入化，成了经典。这战术说白了，就是一名球员（通常是无球队员）用身体像一堵墙一样挡住持球队友的防守人，这个动作叫“挡”或“掩护”。然后，刚刚做完掩护的球员迅速“拆”开，或是冲向篮筐，或是拉到空位，准备接球进攻。整个配合的精髓就在于队友间的默契，目的就是创造出瞬间的防守错位或者空档机会。
要做好挡拆，细节是关键。先说“挡”。掩护者不是随便往那一站就完事了。他的动作必须有目的，移动到位后，身体要静止，双膝微屈，两脚开立，重心稳稳落在两脚之间。理想情况下，掩护者应该用身体把持球队员的防守人完全挡住，为队友开辟出一条畅通的进攻路线。这时候，如果防守方选择交换防守人（也就是换防），或者持球队员的防守人被挡了个结结实实跟不上来，进攻机会立刻就出现了。
我们来看“拆”。这是紧接着“挡”之后的动作，也是见真功夫的地方。掩护做完后，掩护者并不是愣在原地，而是要根据防守的变化迅速做出反应——“拆”。这个“拆”通常指向篮下的切入，我们称之为“顺下”。一个技术要点是，掩护者往往以靠近篮筐的那只脚为轴，快速后转身，把被自己挡住的防守人卡在身后，然后直插篮下。这时候，如果持球队员能及时把球传到，就是一个绝佳的篮下得分机会。当然，“拆”也可以是向外线拉开，为持球队员突破腾出空间，或者接球投篮。
说到这里，不得不提一个常见的误区，就是挡拆中的“假挡”（假掩护）。有时候你会看到球员做个掩护的样子，但根本没发生身体接触就立刻拆开，这是一种战术欺骗，目的是打乱防守节奏。但要是真的想做扎实掩护，却没挡住人，问题出在哪儿？我们看个对比例子。伦敦奥运会上，立陶宛一名球员做挡拆时，身体重心压得很低，而且左脚在前，这样能最大程度地挡住防守球员的路线。而咱们国家队的易建联在一次挡拆中，被指出身体重心偏高，并且是右脚在前，这样实际的阻挡面积就小了很多，防守队员很容易就绕过去了。这小小的技术细节，直接决定了挡拆的质量。
接下来聊聊挡拆的分类。根据在场上发起位置的不同，挡拆的威胁和打法也差异很大。比如0度角挡拆，因为靠近底线，空间小，很容易被防守方夹击，所以用得少，一般是为了给弱侧创造三分机会。45度角挡拆就很常见了，位置在罚球线延长线和三分线交点，持球者多半会选择往中路（上线）突破，直接杀向禁区。而弧顶高位挡拆可能是最常用的了，视野开阔，进攻选择多，特别适合用来破解联防。像NBA球队常用的“牛角战术”（Horns），很多时候就是从高位挡拆发展出来的。
除了基础的二人转，挡拆还能玩出更复杂的花样，比如西班牙挡拆（Spain PnR）。这是三人配合，在普通挡拆基础上，增加了一个环节：第三名球员（通常是射手）会为那个做完第一次掩护并顺下的中锋再做一个“背掩护”（挡住追防顺下中锋的对方球员），然后自己再外弹到三分线外。这样一环扣一环，相当于“为掩护人做掩护”（STS），极大地扰乱了对方的防守布阵，让持球人、顺下中锋和外弹的射手都可能获得机会。这个战术近年来在NBA非常流行。
那么，在实战中应用挡拆，球员该怎么想呢？持球人首先得耐心，等队友掩护扎实了再启动。然后眼睛得盯着防守人的反应。如果对方中锋扑出来慢了，你可以直接投篮；如果对方换防，形成了小打大或大打小的错位，果断单打；如果对方包夹你，哎，机会就出来了，立刻分球给顺下的队友或者外线空位的射手。这选择就在电光火石之间。
再说说挡拆为啥有时候会失败。除了刚才提到的掩护质量差，时机不对也很要命。持球人要是太着急，在掩护还没完全建立好就启动，容易和队友撞一起失误。掩护之后“拆”的时机和路线也有讲究，你往下顺，他往上走，这球就没法传了。还有啊，掩护的时候如果脚步没站稳，或者有多余的移动动作，很容易被吹进攻犯规。这些都是业余比赛中经常看到的错误。
最后，我的个人观点是，挡拆这战术，看着简单，里面门道可深了。它不只是两个人的固定套路，更需要全队的阅读和反应。弱侧的队友要适时拉开空间，或者准备接应二次传球。真正把挡拆玩好的球队，整个进攻都会显得特别流畅。所以啊，无论是野球场还是专业比赛，多练练挡拆，琢磨其中的细节，准没错。
