看球的时候，你肯定遇到过这种情况：裁判突然鸣哨，手势一比划，不是给红牌也不是给黄牌，然后就判了个间接任意球。这时候你可能有点懵，这吹的是啥？其实啊，这很可能就是吹了一个技术犯规。那到底啥是足球里的个人技术犯规呢？简单说，就是那种不一定有激烈身体接触，但确实违反了比赛规则，而且通常会判罚间接任意球的行为。它和那些直接红黄牌的动作，比如恶意铲人、打人，性质上还是有点区别的。
咱们得先弄明白，足球规则里其实没有一条明文写着“技术犯规”这个词。这是大家为了方便理解，把一类犯规行为给归到一块儿叫的。它们核心的特征是，动作的目的通常不是为了直接伤害对方球员，而是以一种不安全、不公平或者拖延时间的方式进行的，结果呢，干扰了比赛的正常进行。裁判认为你这个动作有危险性，或者带有不正当的意图，就可能吹罚。
那具体哪些行为容易背上技术犯规的锅呢？危险动作肯定算一个。比方说，在争抢高空球的时候，你不顾旁边对方球员的位置，直接来个倒勾解围，脚抬得老高，鞋钉都亮出来了，哪怕没踢到人，裁判也可能吹你危险动作，因为你这动作本身就可能伤到人，或者把对方吓得不敢去争顶了。再比如，抬脚过高，明明球的高度在腰部，你非要把脚抬到人家胸口附近去接球，这也危险。
还有就是阻碍对方行进。这个有意思，就是当球明明不在双方合理争抢范围的时候，你故意跑到对方球员跑动的路线上，挡住他，不让他过去，有点像篮球里的挡拆但用错了地方，而且双方还没身体接触，光靠卡位来阻挡。有时候你看到进攻队员要快发任意球，防守队员故意站在球前面不让快发，这也可能算是一种阻碍。
守门员的一些特定违例也常被看作是技术犯规。比如，用手控制球的时间超过6秒，磨磨蹭蹭的不发出去，有拖延时间的嫌疑；或者用手去接队友故意用脚踢回来的回传球（除非队友是用头、胸等部位回传）；甚至是接队友直接掷进来的界外球。这些都会给对手一个间接任意球。
说到拖延时间，这本身也算是一种技术犯规。比如，比分领先一方的门将，在没什么压力的情况下，抱着球半天不开大脚；或者去发界外球、任意球的队员慢悠悠的，故意拖延。裁判对这种行为一般会先口头警告，如果屡教不改，可能就要掏黄牌了。
那技术犯规怎么判罚呢？大部分情况下，是判给对方的间接任意球。这个球不能直接射门得分，必须先经过其他队员接触一下才行。这点和直接任意球、点球不一样，那些是犯规更严重些。如果球员反复犯技术犯规，或者有非体育道德行为，比如对裁判的判罚喋喋不休地用语言或行动表示不满，那可能就得吃黄牌警告了。要是技术犯规的行为本身特别过分，比如一个危险动作直接危及对方安全，那裁判甚至可能直接红牌罚下。
这里就得提下手球了。手球比较特殊，得看是不是故意的。如果是故意手球，那一般判直接任意球或点球，不算在咱们刚才说的典型技术犯规里。但要是无意的球打手，或者手臂紧贴身体，一般就不算犯规。所以手球这个，裁判得仔细甄别。
那我们该怎么避免在场上吃这种亏呢？首先，意识上得重视，别觉得这些小动作无所谓。尤其是年轻球员，得明白规则允许的拼抢和犯规之间的界限。比如，铲球的时候，目的要对准球，而且要先碰到球，别亮鞋钉朝人家脚踝小腿去。其次，控制好情绪，别一上头就跟裁判没完没了地理论，或者为了点球权跟对方球员拉扯。有时候，一个不必要的争吵可能就招来一张黄牌。还有就是，别耍小聪明，以为拖延时间裁判发现不了，或者故意用一些小动作干扰对方，这些很可能逃不过裁判的眼睛。
其实吧，理解了技术犯规是咋回事，不仅能让自己在踢球时更规矩，减少无谓的送分，也能更好地欣赏比赛。你会更清楚裁判某个判罚的用意，可能是在维护比赛的流畅和公平，防止一些投机取巧的行为得逞。足球毕竟是讲究技术和团队配合的运动，靠犯规获利，终究不是长久之计。
