看足球的时候,不知道你有没有注意过,罚角球的队员在踢球前,总会先有那么几步小跑?对,就那几步,有时候看着特随意,有时候又感觉很有讲究。其实这里面有点门道,咱们今天聊的这个“角球步”,指的就是角球主罚队员从启动到触球前这段助跑过程。你可别小看这几步,它真不光是走个过场。
角球步的核心目标,其实是为了更好地发力以及控制出球。你想啊,球员要是完全站着不动把球踢出去,那股劲儿肯定不如助跑两步来得足。所以,这几步助跑,首先是为了把身体的力量用上,让球速更快。另外,角球步的路线和最后一步支撑脚的站位,直接关系到你能不能踢出想要的那种弧线。是内旋球旋向球门呢,还是外旋球远离守门员,步伐的调整很关键。
那这角球步具体该怎么跑呢?这里头有些细小的动作要领。一般来说,助跑路线会有一个小小的弧线,而不是直直地冲向球。这样是为了更好地摆腿,让身体有个旋转的劲儿,方便吃准部位搓出弧线。支撑脚落地的位置和方向也很重要,脚尖要指向你大概希望球飞行的方向,但又不能太死板,因为最终目的是用脚去搓球的特定部位来制造旋转。 还有啊,最后那一步,支撑脚踩稳了,身体重心也要跟着往前,这样力量才能从地面通过腿、腰腹,最后传到脚上,控制好整个随球动作,球才能按预想的路线走。
聊到角球步在实战里怎么用,那就得和角球战术结合起来看了。有时候你看球员罚角球前,会跟队友打个手势,比如举手示意。这可能就是一种暗号,告诉队友我这球准备发向哪个点。这时候,他的助跑步伐和击球方式,就得和战术安排对上。比如说,想发一个又快又急、直奔前点的内旋球,那助跑可能就要更紧凑,发力更猛。要是想发一个又高又飘、落点比较深的后点球,步伐和击球感觉可能又不一样了。 甚至有时候,为了骗过防守队员,罚球队员可能会在助跑上做点假动作,比如一开始跑动路线看着像要传前点,但最后一步支撑脚稍微一变,结合脚腕的变化,改成开后点了。 这也就是为什么咱们看比赛,会发现有些角球高手,他们的助跑方式好像都有自己的习惯,不太一样。
角球步和最终想实现的角球得分方式,联系非常紧。一个好的角球步,是为了一次精准的输送,为禁区里的队友创造头球或射门的机会。 虽然角球直接射门得分,也就是所谓的“奥林匹克进球”,难度极大,但对脚法的控制要求极高,而这控制的基础,也离不开稳定的角球步。 即便是发战术角球(短角球),负责传球的队员通常也需要先有一两步的调整,找到合适的出球节奏和角度,这几步调整,其实也可以看作是一种“角球步”的演变。
说了这么多,其实我想表达的是,足球里很多细节,看似简单,但深究起来都有它的道理。角球步就是这么个东西。它算不上什么高深莫测的独门绝技,但却是完成一次高质量角球的基础。下次看球时,如果遇到角球,不妨稍微留意一下主罚球员那几步助跑,看看不同的球员之间有什么细微差别,也许能让你对比赛多一层理解。毕竟,足球的魅力,有时候就藏在这些细微之处里。





