你有没有遇到过这种情况：一个你认为是好朋友的人，突然开始对你的私生活指手画脚，或者没经过你同意就替你做了决定？让你心里咯噔一下，不舒服但又说不出口为啥。这可能就是你遇到了所谓的朋友越位社交。说白了，这就是在朋友交往中，一方没把握好分寸，超出了该有的边界，把关系搞得很别扭。
其实越位社交这个事儿，挺微妙的。它不像吵架那样明显，而是一种慢慢渗透的不舒服感。比如，有时候朋友会以“为你好”的名义，对你的恋爱、工作甚至家庭事务发表意见，或者在不合适的场合问一些过于私人的问题。表面看是关心，但实际上已经越过了朋友应有的界限。这种边界感的丧失，往往是很多友谊变味的开始。
那常见的越位社交都有哪些表现呢？我觉得大概有这么几种比较典型。一个是替别人做决定，朋友可能只是找你吐槽工作烦，想辞职，你一听就热血上涌直接劝“别干了，我帮你找下家”，甚至大包大揽。结果朋友真辞了，你介绍的工作不合适，反而落埋怨。这就属于典型的权限越位，你好心办了坏事，责任却得你担着。另一个是交浅言深，明明关系还没到那份上，就一股脑把自己的隐私倒出来，或者追着问别人的私事，让对方压力很大。还有那种过度介入朋友家事的，人家夫妻或亲子间闹点矛盾，你冲上去评理调解，最后人家和好了，你倒里外不是人。更常见的是习惯性反驳，不管别人说啥，他开口就是“不对，我觉得……”，就为了显摆自己聪明，其实特别伤感情。
健康的社交距离和越位社交比起来，最大的区别就是前者让人感到轻松自在，后者却总让人有点紧绷和负担。比如说，真正有边界感的朋友，在你倾诉烦恼时，会耐心听，陪你分析，但最终会尊重你的选择；而越位的朋友呢，可能直接指挥你“应该怎么做”，甚至替你做主。再比如，关于朋友的经济状况、家庭矛盾这些私事，有分寸的朋友会等你自己开口，或者点到即止地关心；越位的朋友却可能主动打探，甚至到处说。这里面的关键，就在于是否尊重对方的独立空间和自主权。
为什么有些人会不自觉地越位呢？有时候可能是性格使然，比如天生热心肠，但没把握好度；有时候或许是内心渴望被需要、被重视的感觉，通过越界来刷存在感；还有时候，纯粹是缺乏社交敏感度，意识不到自己的行为已经让人不舒服了。你知道吗，这种越位行为积累多了，朋友可能会慢慢疏远你，因为谁都不想老被过度介入生活，那种感觉就像被人盯着一样，不自在。
那么，该怎么避免朋友间的越位社交呢？我觉得首要的是培养边界意识，心里得有根弦，明白再好的朋友也是独立的个体。别人没主动请教的事，别急着给建议；别人没邀请的场合，别硬凑上去。其次，克制反驳欲也很重要，别总觉得别人说的不对，非得争个高下。有时候朋友分享观点，只是希望被倾听，而不是寻求辩论。另外，注意话题的深浅，特别是刚认识不久或者关系还没那么铁的时候，家长里短、收入财产这些敏感话题，最好等对方主动提起再接茬。最重要的是，摆正自己的位置，记得自己是朋友，不是对方的父母、导师或者救世主，少点“为你好”的干涉，多点尊重和陪伴。
我自己在和朋友相处时，慢慢体会到，再好的关系，也需要一点“见外”。这不是生分，而是一种维护关系的智慧。毕竟，谁都不想好好的友谊，最后因为一方或双方不断越位，而变得小心翼翼甚至干脆远离。把握好那个让彼此都舒服的距离，友谊才能更长久，也更轻松。
