嘿，你是不是也常在野球场上听人喊“挡一个”！但上去一挡，不是撞人就是被吹犯规，好好的配合弄得特尴尬？其实啊，这“挡拆”可是篮球里最基础、也最考验默契的战术之一了，咱们今天就把这事儿聊透。
挡拆，简单说就是“一挡一拆”，英文叫Pick and Roll，还是张卫平指导给翻译过来的，特别形象。具体就是，一个队员（通常是大个子）用身体像墙一样站定了，挡住防守持球队友的对手，这叫“挡”；持球队友趁机摆脱后，做墙的队员不能傻站着，得立刻“拆”开，或冲向篮下，或拉到空位，准备接球进攻。精髓在这儿：光“挡”不“拆”，威力最多发挥三成，那个“拆”才是创造杀机的关键。
我知道你可能想问，为啥我有时挡人会被吹犯规？那很可能是因为“移动挡拆”了。规则要求，挡人的那一刻，你必须双脚站稳，跟扎了根似的不能动。你要是看着防守人过来，还伸胳膊、挪脚步去拦，裁判的哨子肯定就响了。所以下次挡拆，记住核心是“不动”，用胸膛去接触，手臂最好收在腹部。
在野球场怎么把挡拆玩起来呢？持球的兄弟，最好把对位防守人压到三分线附近，这样方便队友提上来掩护。上来做墙的，位置要卡在防守人和持球队友之间，贴近队友一侧，站定了别动。持球人要紧贴着做墙的队友身边突破过去。最关键的一步来了！做墙的队友，在持球人擦身而过的瞬间，立刻以靠近篮筐的那只脚为轴，快速转身面向篮筐“下顺”。这时候，持球人根据防守变化做选择：如果对方换防慢，你就自己投或突；如果对方两个人都冲你来，立马把球传给拆向篮下的队友，那基本就是空位。
这里有个野球场常见的误区，就是“追挡”。比如看着持球队友在外线，你不管三七二十一就冲过去挡，结果一小块地方挤了三四个人，反而堵死了进攻空间。挡拆时机要判断，最好是队友被盯得很死，或者对方防守注意力分散的时候用。
那些NBA历史上的经典挡拆，像爵士队的斯托克顿和马龙，那真是把“挡”和“拆”的时机、变化玩到了极致。咱们业余打球不追求那么复杂，但把基本的“挡-拆-传”路线跑明白，进攻立马会流畅很多。
我个人觉得吧，在野球场想把挡拆用好，赛前几分钟的沟通比啥都重要。哪怕临时组的队，打个手势，约定一下从哪边突破，都能避免很多失误。别怕一开始配合生疏，多试几次，有了默契，你会发现这简单的二人配合，里面乐趣大着呢。
