黄希扬：山城足球的忠诚卫士，400场征程写就绿茵传奇

在当今中国足坛，一位40岁的老将依然在绿茵场上奔跑、拼抢、传递，用行动诠释着什么是坚守与热爱。他就是黄希扬，中国足球的活化石，重庆足球的旗帜性人物。很多球迷可能会好奇，为什么这位被称作"重庆皮尔洛"的球员，在职业生涯晚期选择加盟中甲球队？他又是如何达成400场职业生涯里程碑的？今天，我们就一起来了解这位山城足球传奇的故事。

早年经历：工人家庭的足球梦

黄希扬1985年6月14日出生于重庆的一个普通工人家庭，7岁开始接触足球，辗转于大田湾小学、新原兴、长松等足校接受训练。出身于经济并不宽裕的家庭环境，培养了他吃苦耐劳的品质。他的启蒙教练余飞曾感慨道："每次训练，黄希扬都是最认真、最听话的，即使后来进了国青，成为队中核心以后，他对训练仍然是高要求，他膝关节有伤，也咬牙坚持训练"。这种坚韧不拔的精神，成为他日后漫长职业生涯的坚实基础。

2004年，黄希扬作为唯一一名入选"08之星"德国留学队伍的重庆球员，远赴欧洲深造，这次经历极大开阔了他的足球视野。值得一提的是，当时皇马主帅卢森博格在观看08之星与皇马青年队的比赛后，特别称赞了黄希扬，表示从他身上看到了"力量、勇猛和责任感"。这对年轻黄希扬是莫大的鼓励。

俱乐部生涯：起伏中的坚守与忠诚

重庆力帆：初露锋芒的"重庆皮尔洛"

2005年，年仅20岁的黄希扬代表重庆力帆一线队出战职业联赛，并在对阵四川冠城的比赛中完成梅开二度，帮助球队5比1大胜对手，一鸣惊人。2009年对阵北京国安的比赛，他独造三球（两个进球和一次助攻）的惊艳表现，让他获得了"重庆皮尔洛"的美誉。他技术全面、传球精准、大局观强的特点，成为重庆队中场核心。

在2005年至2010年期间，黄希扬为重庆力帆出场121次，打进20球。2008年，他以队内第三得分手的身份帮助重庆力帆获得中甲联赛第二，成功冲超。2010赛季，他成为重庆力帆队内本土进球最多球员，"黄14"成为重庆球迷心中的队魂。

辗转历练：从河南建业到武汉卓尔

2011年，黄希扬加盟河南建业，开始了他长达九年的"漂泊"生涯。在河南建业效力期间，他作为球队主力出场101次，打进8球。2014年3月22日，他在对阵大连阿尔滨的比赛中打入一记精彩世界波，并将进球献给怀孕的妻子吕娜，这一进球当之无愧地入选当轮中超最佳进球。

之后，他先后效力于杭州绿城和武汉卓尔。2015-2016赛季在杭州绿城，他作为球队主力出场41次；2017-2019赛季在武汉卓尔，他帮助球队夺得中甲联赛冠军，顺利升入中超。这些经历进一步丰富了他的比赛经验。

回归重庆：游子归家与不解之缘

2020年6月24日，重庆当代俱乐部官方宣布黄希扬回归，这位"游子"终于回家。2020年9月22日，他首发登场，达成职业生涯300场里程碑。然而，2022年重庆两江竞技俱乐部解散，对黄希扬和重庆足球都是沉重打击。

面对困境，黄希扬毅然选择降薪加盟当时还在中冠的重庆铜梁龙队。随后的两年里，他与球队一起完成了从中冠到中甲的"三级跳"。2023赛季，他在中乙联赛中贡献多次关键进球和助攻，帮助球队成功冲甲。2024赛季，他在中甲联赛中继续发挥重要作用，包括第9轮的超远距离射门得分和第13轮的世界波进球。

2025年5月31日，在中甲第11轮重庆铜梁龙客场1-1战平佛山南狮的比赛中，黄希扬替补登场，完成个人职业生涯400场成就。6月14日，他在40岁生日当天接受采访时动情地说："冲超是我唯一能够坚持的理由。因为重庆的球队之前在中超解散，我的心愿就是能够和铜梁龙这个球队一起，再还给重庆足球一个顶级联赛的队伍吧"。说到此处，他眼眶湿润，这份对家乡足球的深情令人动容。

国家队生涯：短暂的国脚经历

黄希扬曾多次入选中国国青队和中国国奥队，但遗憾错过了2005年世青赛和2008年北京奥运会的参赛机会。2011年8月19日，他入选了国足主教练卡马乔的第一期大名单，备战2014年巴西世界杯预选赛，这是他职业生涯中一次重要的认可。尽管国家队生涯相对短暂，但能够身披国家队战袍已是对他能力的肯定。

技术特点：意识流中场的典范

黄希扬的身体条件并不突出，但他凭借出色的意识和传球技术立足足坛。他是一名技术全面的中场球员，以传球精准和大局观强而著称。他习惯左右开弓，能够胜任中场多个位置。这些技术特点使他即使在高龄阶段，依然能够凭借经验和智慧在比赛中发挥作用。

在2023赛季中乙联赛中，他入选联赛年度最佳阵容，充分证明了其技术能力保持在高水平。2024年中甲赛季，他多次贡献关键助攻和进球，显示了他宝刀未老的实力。

个人生活与场外形象

2012年，黄希扬与吕娜喜结连理。2014年，他将进球献给怀孕妻子的温馨一幕，展现了他家庭责任感的一面。在重庆铜梁龙队中，年轻队员亲切地称他为"猴哥"，他像大哥一样用经验帮助年轻球员成长。从广州队转会来的18岁小将张志雄说："感谢'猴哥'的帮助，我从他身上学到了职业运动员的严谨自律和拼搏精神，他是我们学习的榜样"。

不过，2025年10月，黄希扬因在比赛中辱骂对手主帅被停赛2场、罚款2万元，这一事件也显示了他赛场上的火爆一面。每位球员都有不完美之处，但这正是竞技体育真实性的一部分。