你是不是在看篮球比赛时，经常听到解说员或者场边的球友喊“挡一个！挡一个！”然后就看到一名球员跑过去站在防守人边上，这到底是在干嘛呢？其实这就是篮球战术里最基础也最重要的部分——挡拆里的“挡”。今天咱们就来聊聊这个“挡”到底是什么意思，以及它背后那些门道。
简单来说，“挡”就是进攻方的一名无球队员，利用合理的身体站位，像一堵墙一样挡住防守持球队友的对手的移动路线，这个动作也叫“掩护”。做这个动作的队员，我们通常叫他“掩护者”。你想啊，当持球的队友被对方紧紧盯着，想突破或者投篮都很困难，这时候你往那儿一站，把追防他的对手给拦住了，他不就一下子轻松多了吗？但这里的关键是，掩护者在这个过程中身体必须是静止的，双脚站定不能移动，否则就会被吹移动掩护犯规。这也就是我们常说的“移动挡拆”是违规的原因。
一个好的“挡”，它的姿势是有讲究的。掩护者两脚最好比肩宽一点，稳稳扎在地上，这样才“坚固”。手臂呢，可以放在胸前保护自己，也让裁判看清楚你没有用手去推拉防守队员。挡的角度和方向也特别重要，你得卡在防守队员必经的路线上，让他想绕开都难。如果挡的角度不对，或者离防守者太远，人家一步就绕过去了，你这挡也就白费力气了。而且啊，持球队员在利用掩护突破时，一定要紧贴着掩护队员身边过去，这样才能最大限度地利用这堵“人墙”。要是你绕个大圈子，防守人很容易又跟上了。
光有“挡”还不够，真正让这个战术活起来的，是后面的“拆”。掩护完之后，做掩护的队员不能傻站着，得迅速转身切入篮下（这叫“顺下”）或者拉到外围空当（这叫“外弹”），这就是“拆”。持球队员这时候就有选择了：如果对方换防或者补防不及时，可以自己攻；如果对方都扑向你，那刚才帮你挡的队友很可能就出现机会了，及时把球传给他。“挡”和“拆”是两个连续的动作，光“挡”不“拆”，威力起码少了一大半。
说到挡拆的分类，方式还挺多的。比如根据发生的位置，有高位挡拆（远离篮筐）和低位挡拆（靠近篮筐）。还有像假挡拆（假装要上去掩护，实则迅速改变方向切入）、反复挡拆（连续进行挡拆配合）这样的变化，都是为了迷惑防守。
那么在野球场上或者训练中，我们怎么才能做好“挡”这个动作呢？首先，和队友的沟通很重要，一个眼神或者手势，让对方知道你要挡哪边。其次，自己站位要快且稳，站住了就别动。然后，注意观察防守人的位置，选择最好的挡人角度。最后，挡完别愣着，立刻准备“拆”，往篮下空当跑或者往外拉，随时准备接球。有时候你会看到防守方为了应对挡拆，会采用换防（防守持球人和掩护人的球员交换防守对象）或者挤过掩护（防守持球人的队员努力从掩护队员身边挤过去继续跟防）等策略，这时候进攻方也要随机应变。
我觉着吧，看一个球队的战术素养怎么样，很多时候就看他们最基本的挡拆配合质量高不高。像NBA历史上经典的挡拆组合，比如爵士队的斯托克顿和马龙，还有太阳队纳什和斯塔德迈尔的配合，他们都是把简单的挡拆玩出了花，默契程度让人惊叹。咱们平时打球不一定有那么高的水平，但只要把“挡”的这个基础做好，注意站位的合法性和稳定性，再和队友有点简单的“拆”的默契，进攻就会顺畅很多。
对了，还有一点容易犯错的是，无球队员之间也可以做掩护（无球掩护），这时候被掩护的队员一定要等队友站稳了、挡实了再启动摆脱，时机掌握不好也容易白费功夫。总之啊，“挡”是起点，是关键，但它只是挡拆这部“戏”的开场，后面的“拆”和后续的处理球才是高潮和结局。希望这些解释能帮你搞懂“挡拆里的挡”到底是怎么回事，下次打球或看球的时候，可以多留意一下这个细节，挺有意思的。
