看篮球比赛时你是不是经常看到裁判突然双手交叉比划成T字手势，然后场上一片哗然？这就是我们常说的"技术犯规"，但说实话很多人对技术犯规的理解可能就停留在"裁判又吹T了"这个层面。其实技术犯规这个概念比想象中复杂得多，它不只是针对场上球员，连教练员、替补队员甚至随队人员都可能"吃T"，而且判罚尺度在不同联赛还有差异，这就让人有点摸不着头脑了。
技术犯规简单说就是没有身体接触的犯规，英文叫Technical foul，也就是我们平常说的"吃T"。 它主要针对的是违反体育道德精神的行为，比如对裁判不礼貌、使用冒犯性言语、故意延误比赛这些。 这一点和违体犯规完全不同，违体犯规是有身体接触的，而技术犯规关键就在于"没有身体接触"这个特征。
具体哪些行为容易被吹技术犯规呢？说实话范围还挺广的。比如和裁判员、技术代表或记录台人员讲话时没有礼貌；在对方队员眼睛附近摇手妨碍视觉（就是我们常说的"封眼"防守）；进球后故意拍球或滚球延误比赛；假摔伪造犯规；甚至球员扣篮后吊在篮圈上晃荡（除非是为了防止受伤）都可能被吹T。 教练员那边也有不少雷区，像是未经允许离开球队席区域、对裁判判罚大声喊叫或反复抱怨，这些都可能让裁判毫不犹豫地给出技术犯规的手势。
说到裁判手势，这里有个细节很容易被忽略。技术犯规的手势是双手交叉成T形，而违体犯规的手势是双臂上举、双手握拳。 所以别再对着一个明显的违体犯规动作喊"给T"了，这两者根本不是一回事。
技术犯规的罚则这几年也有变化，特别是国际篮联在2014年做了调整。之前技术犯规是"两罚一掷"，现在FIBA体系下多数情况是"一罚一掷"。 就是判给对方队一次罚球，然后球权还是你的。但如果是教练员或球队席人员的技术犯规，罚则就比较重，还是两次罚球加掷球入界的球权。 而且技术犯规执行罚球时，可以由教练指定场上任意一名队员罚球，不像违体犯规必须是被侵犯的队员来罚。
说到技术犯规和违体犯规的区别，咱们可以打个不太严谨的比方：技术犯规更像是"态度问题"，而违体犯规则是"动作过大"。比如你对裁判判罚不满嘴里一直抱怨，这可能吃T；但你要是防守时从后面故意拉快攻的球员，那很可能就是违体了。
那裁判是怎么决定给不给技术犯规的呢？其实他们也会看情况。有些明显是无意的、对比赛没影响的小问题，裁判可能先给个警告。 但要是警告后再犯，或者动作被认定是"有意的、不道德的"，那技术犯规就跑不掉了。
你知道吗，技术犯规的判罚有时候也挺看裁判尺度的。同样一个抱怨动作，有的裁判可能就当没看见，有的裁判就直接给T了。这也解释了为什么不同比赛、不同裁判，技术犯规的吹罚频率可能差很多。
球员或教练如果在一场比赛中累计两次技术犯规，就会被取消比赛资格，就是我们常说的"被罚出场"。 而且技术犯规还会带来其他后果，比如在NBA会有罚款，在一些青年比赛中可能还会导致停赛。
说到这里，你可能想问那技术犯规能不能和违体犯规抵消？这个问题还挺专业的。根据FIBA规则，在一定前提下这两种犯规是可以相互抵消的，但规则有点复杂。2014年之前，两罚一掷的违体犯规可以和技术犯规抵消；2014年规则变更后，只有进球有效时的一罚一掷的违体犯规可以和技术犯规抵消。 不过在日常打球时，咱们普通爱好者可能不需要考虑这么细。
聊了这么多，不知道你对技术犯规是不是有了更深的理解？下次看球时可以多留意裁判的判罚，特别是技术犯规和违体犯规的区别，这样看比赛会更有意思。毕竟懂得规则才能更好地欣赏比赛嘛。
