嘿，你说在野球场上，是不是经常听到有人喊“打个挡拆”，结果挡是挡了，但接下来两个人就愣在原地，不知道该怎么办了？其实啊，很多人对“挡拆三个动作”有个误解，以为就是三个孤立的招式。但以我的理解，它更像是一个完整进攻流程里的三个关键阶段：首先是扎实的“挡”，然后是果断的“拆”，最后是临场的“决策”。这三个动作环环相扣，缺一不可，要不然挡拆的威力连三成都发挥不出来。
咱们先掰开揉碎了说第一个动作——“挡”。这个环节最基础，但也是最容易出错的。你得明白，“挡”不是简单地往那儿一站就完事了。正确的姿势是，掩护队员身体要静止，两脚分开比肩略宽，膝盖弯曲降低重心，这样才站得稳，不容易被撞倒也不会被吹移动掩护犯规。位置的选择也有讲究，理想的是站在防守持球人的对方队员的侧后方，这样能有效挡住他的移动路线，为自己的队友创造突破空间。你知道吗，很多挡拆失败就是因为“挡”的这一步没做好，要么位置没卡对，要么身体还在动，结果就成了无效掩护。
好了，当你的队友已经被你结结实实地挡住，防守者被延缓的那一刻，第二个关键动作——“拆”——就必须立刻跟上。这可是挡拆的灵魂所在！“拆”主要就是两个方向的选择。一个是“下顺”，就是掩护者以靠近篮筐的那只脚为轴，快速转身冲向篮下，准备接球攻击篮筐。另一个是“外弹”，特别适合那些有投篮能力的内线，挡完人之后不是往篮下走，而是撤到三分线外，如果对方的内线球员收缩回篮下，那你就有空位投篮的机会了。最忌讳的就是“挡”完了站在原地看，那防守人马上就能重新跟上你的持球队友，这次配合基本就失败了。
当“挡”和“拆”顺利执行，对方的防守阵型已经被搅乱的时候，第三个动作，也是最能体现球商的动作——“决策”——就变得至关重要了。这通常是由持球人来做的，他需要在电光火石之间根据防守的变化做出最合理的选择。大概有这么几种情况吧：如果对方换防，形成了小打大或者大打小的错位，那持球人可以选择利用速度或身高优势单打；如果对方的防守注意力都被你和下顺的队友吸引，导致弱侧或者底角的队友被放空，那就要快速把球分给处于空位的第三名队友；如果掩护质量很高，完全摆脱了防守人，而对方内线补防又不及时，自己直接投篮或上篮就是最好的选择。这个决策过程非常快，全靠平时的默契和场上的观察。
说起来容易做起来难啊，野球场上常见的毛病就是“挡”不扎实、“拆”不坚决、“决策”太随意。我和一些经常一起打球的朋友就深有体会，有时候沟通不好，你想下顺，他以为你要外弹，球传过来直接出界。后来我们干脆简化了，赛前就说好，这场你就主要下顺，或者你就外弹，先把一种套路练熟。还有就是阅读防守，一开始老是低头运球，看不见队友的机会，后来强迫自己抬头打球，情况就好多了。
其实吧，我觉得不用一开始就追求那些花哨的高位系统挡拆或者双人连贯挡拆。能把最基础的这“三个动作”形成的几种配合练熟，比如高位挡拆后持球人上篮、分给下顺的内线、或者传给外弹的队友投篮，在大部分业余比赛里就足够用了。关键是“挡”要挡得实在，“拆”要拆得明白，然后根据防守一瞬间的漏洞做出正确的判断。下次打球，不妨和队友试试，就从打好一次高质量的“挡”和“拆”开始。
