咱们看CBA比赛的时候，经常能听到裁判吹技术犯规，有时候队员或者教练就因为一个举动，直接被判罚技术犯规，那到底什么是技术犯规呢？其实说白了，技术犯规就是那种没有身体接触的犯规，主要针对的是违反体育道德精神和比赛公正竞赛要求的行为。
技术犯规到底包含哪些行为，根据CBA规则，技术犯规涵盖的行为还挺广的。比如球员或者教练无视裁判的警告，和裁判、技术代表或者记录台人员交流时没有礼貌，使用可能冒犯或煽动观众的粗话或手势，戏弄或嘲讽对方队员，在对方眼睛附近挥手妨碍视觉，过分挥肘，故意延误比赛，还有伪造被犯规等等。像球员在球穿过球篮之后故意去碰球，阻碍对方快速发球，或者扣篮后不是瞬间抓住篮圈而是悬吊在上面，这些都可能被吹技术犯规。球队席人员的技术犯规则主要是与裁判等交流中没有礼貌，或者无礼地触碰他们，以及一些程序上的违犯。
裁判在判罚技术犯规时，会做出一个特别的手势：一个手掌手心向下平放，另一个手掌垂直放在上面，形成字母"T"的形状并举过头顶。这个手势一做出来，大家就知道有人吃T了。
技术犯规的罚则是给对方队一次罚球，罚球之后，球权一般还是归原控制球队或拥有球权的一方。具体来说，是由宣判技术犯规时控制球或拥有球权的队，在比赛停止时距离球最近的地点掷界外球重新开始比赛。如果是队员的技术犯规，会登记在该队员名下并计入全队犯规；如果是教练员或其他球队席人员的技术犯规，则登记在主教练名下，不计入全队犯规。
这里就得说说技术犯规和违体犯规的区别了。很多人容易把这两个搞混。技术犯规主要是非接触性的违规行为，重点在于行为不符合体育道德精神和比赛公正要求。而违体犯规（违反体育道德的犯规）则是有身体接触的，并且是根据裁判判断，队员不是在规则精神和意图范围内合法地尝试直接抢球而发生的接触犯规。简单理解，技术犯规更多是“态度问题”，违体犯规则是“危险动作”。
罚则上也不同。技术犯规是1次罚球加球权保持不变（注：部分来源指出技术犯规罚则为1次罚球，但也有来源提及教练员等技术犯规可能判给2次罚球和随后的球权，实际判罚可能因具体情况而异）。违体犯规则是2次罚球再加球权。举个例子，要是一个球员对裁判判罚不满说了粗话，可能吃T；要是防守时从背后拉快攻的球员，那很可能就是违体了。
那为什么CBA会设置技术犯规这个规则呢？本质上是为了维护比赛的秩序和体育精神。比赛要求双方球队的成员，包括队员、教练、替补等等，与裁判、记录台人员有完美和真诚的合作。每支球队当然要努力取胜，但胜利的取得必须符合体育道德精神和公正竞赛的要求。任何故意的或再三的不合作，或不遵守规则的精神，就可能被吹技术犯规。裁判有时候也会先给个警告，特别是对那些明显无意的、不影响比赛的小违纪，但如果警告后再犯，那就不客气了。
在CBA比赛中，技术犯规的累计也会带来后续处罚。根据规则，一名队员如果登记了2次技术犯规，或者2次违体犯规，或者1次技术犯规加1次违体犯规，就会被取消本场比赛的资格。而且，整个联赛中技术犯规累计到一定次数还会停赛，比如累计4、7、10次技术犯规，分别会停赛1、2、4场。
教练员也可能被取消比赛资格，如果教练自己因为违反体育道德行为被登记了2次技术犯规（“C”），或者因为其他球队席人员的违反体育道德行为累积登记了3次技术犯规（3次全部“B”或其中一次是“C”），也会被取消本场比赛资格。
实际在CBA赛场，技术犯规的判罚有时也会成为讨论焦点。比如有些球员小动作比较多，或者抱怨裁判尺度不一，这都可能引发技术犯规。像有的球员会利用规则，做一些类似“劈叉投篮”这样的动作制造犯规，这些行为有时就在规则边缘游走。而裁判的判罚尺度，有时候可能也会受到比赛具体情况、球员反应程度等因素的影响，这就使得技术犯规的判罚在具体执行中会存在一些讨论空间。
说到底，技术犯规的设定是为了让比赛更规范有序，保护篮球运动的体育精神。球员和教练都需要了解规则，控制情绪和行为，避免不必要的技术犯规，毕竟这不仅可能让球队当场受罚，还可能影响后续比赛。作为观众，懂了技术犯规的规则，看比赛时也能更理解裁判的判罚和比赛的走势。
