你是不是在看篮球比赛时经常听解说员提到“挡拆”，或者打球时队友喊“挡一个”？但说实话，很多人对挡拆的理解可能就停留在“站那儿挡一下”的层面，其实这个战术里面的学问大着呢。今天咱们就来聊聊挡拆避护到底是个啥，以及怎么能把它玩明白。
挡拆避护，说白了就是进攻方一名队员（通常是内线大个子）用身体像一堵墙那样挡住防守持球者的对手，为持球队友创造突破或投篮的空间。这还没完，挡完人之后，挡人的队员不是傻站着，他会迅速转身移动（这就是“拆”），寻找接球进攻的机会。所以这其实是一个连贯的动作组合：一挡一拆，目的是制造防守错位或者直接得分的机会。你知道吗，让挡拆战术声名大噪的是NBA犹他爵士队的老帅杰里·斯隆，虽然他也不是发明者，但他手下的卡尔·马龙和约翰·斯托克顿那对搭档，简直把挡拆打成了艺术。
要想挡拆有效果，几个关键点得把握好。首先是挡人的时机和位置，掩护者得提前到位，站定后身体要静止，双脚开立，膝盖微屈，不能在做掩护时移动脚步去阻挡防守者，那样就是“移动挡拆”，是违例的。然后，持球队员在借助掩护突破时，一定要尽可能地贴近做掩护的队友，最好是能贴着大腿过去，这样防守人就没法从你们俩之间的缝隙挤过去了。有时候你会看到球员在绕掩护时用手轻轻扶着队友的大腿来确保紧密度，这个小动作在规则允许范围内。还有一个小技巧，挡拆前可以先通过运球或者身体对抗逼退防守人，调整他的位置，让他更容易被你的队友“挡”住。
光“挡”不“拆”那是浪费机会。“拆”的方向和时机选择很重要。掩护者挡完人之后，通常有两种主要选择：一是迅速以靠近篮筐的脚为轴转身，切入篮下（这叫“顺下”），准备接球攻击篮筐；二是也可以以远离篮筐的脚为轴后转身，弹出到外线寻找中远投机会。持球队员呢，要根据防守的变化在一瞬间做出判断：如果对方换防慢，有空档就直接投篮或突破；如果对方换防了，形成了大打小或者小打大的错位，就可以单打，或者把球传给出现机会的队友。现代篮球里挡拆的变化非常多，比如还有双人连贯挡拆、高位系统挡拆这些复杂的战术。
野球场上常看到挡拆效果不好，问题出在哪儿呢？很多时候是挡拆的两个人默契不够。比如，挡人的队员设立掩护后原地不动，成了“观众”，这就浪费了“拆”的机会，战术威力大减。持球队员也可能在借助掩护后过于犹豫，错过了瞬间的进攻机会。还有就是挡人时的非法移动，也就是“移动挡拆”，导致进攻犯规。另外，选择挡拆的对象也有讲究，比如在NBA比赛中，如果和中锋打挡拆（15挡拆），中锋顺下吃饼威胁大；但如果和四号位球员打挡拆（14挡拆），可能因为四号位挡人质量不高或顺下威胁小，效果就打折扣。
防守挡拆也有多种策略，比如挤过掩护、穿过掩护、换防、延误等等。有时候球队会针对对方防守弱点，特意通过挡拆制造“点名”战术，比如用持球人去找对方移动慢的大个子，或者攻击对方防守差的球员。
我觉得吧，想把挡拆打好，最重要的就是默契和练习。没事多和队友模拟一下各种防守情况下的应对，是换防了该怎么打，是包夹了球该分给谁。别看挡拆基础，真要练熟了，在场上绝对是撕开防守的利器。
