你是不是也常在篮球场上听人喊“挡一下!”、“卡住他!”,但心里嘀咕这挡拆卡位到底是个啥操作?特别是刚入门的朋友,光听术语就头大,更别说实际做对了。今天咱们就掰开揉碎说说这个事儿,争取让你下次打球不再迷糊。
挡拆和卡位其实是两个相关但不同的概念。先说说卡位,简单讲就是球员在无球状态下,通过脚步移动和身体力量的运用去抢占有利位置,比如抢篮板或者接队友传球时候的动作。而挡拆呢,是一种进攻配合,通常需要至少两名队员完成。一名队员(比如内线的B)用身体像柱子一样站定,挡住防守持球队员A的对手,为A创造突破或投篮的空间,这就是“挡”;之后B不能傻站着,要迅速转身移动,或切入篮下,或拉出空当,这就是“拆”。野球场上很多人只“挡”不“拆”,或者“挡”的时候脚下乱动,结果战术效果大打折扣,甚至被吹犯规。
挡拆中的“卡位”尤其关键,它体现在掩护者如何提前占据合法、有效的位置。正确的卡位,要求掩护者在发生身体接触的瞬间必须保持静止,双脚稳定,身体重心降低,通常两脚开立,双膝微屈。手臂也不能乱伸,最好双手握在一起放在腹部,主要靠胸部和躯干来阻挡防守队员的移动路线。你知道吗,很多挡拆犯规就出在卡位这一下,要么是脚没站死,要么是手部有多余动作。
那么,怎么才能做一个合规又有效的挡拆卡位呢?首先,时机要抓准。通常是在持球队友示意或者其突破路线被阻时,你再快速移动到防守队员的移动路径上。位置要选对, ideally 应该站在持球队友和其防守者之间,并且要贴近防守者一侧,给队友留出足够的通过空间。站定后,身体姿态很重要,重心要低,扩大挡拆的横截面,这样才能像一堵墙那样有效阻挡对手。有些球员卡位时身体直挺挺的,或者脚的位置不对(比如该左脚在前时却右脚在前),导致挡拆的横截面很小,防守人一下就挤过去了。
说完“挡”,再简单提一下“拆”。拆的时机和方向选择是挡拆配合的精华。掩护者可以在持球队友经过身边的刹那,以靠近篮筐的脚为轴做后转身,快速切入篮下(这叫“下顺”),或者以远离篮筐的脚为轴后转身,向外弹开寻找投篮或接应机会。持球队友则要根据防守变化做出选择:如果对方换防,形成错位(比如小打大或大打小),可以果断单打;如果对方补防,则要及时分球给拆开的队友或处于空位的第三名队友。
常见的挡拆卡位错误还真不少。最典型的就是移动挡拆,即在挡拆过程中脚步发生移动去阻碍防守队员。野球场上这类争议最多。还有卡位角度不佳,未能真正挡住防守人;或者挡拆后没有及时“拆”开,愣在原地,错过了二次进攻的机会。防守方在面对挡拆时,常见的应对策略有“换防”(防守队员交换防守对象)或“挤过”(防守持球者的队员尽力从掩护者和防守掩护者队员之间挤过去),这时候进攻方就需要临场应变了。
不同类型的挡拆对卡位的要求也有些微差异。比如0度角挡拆,由于底线空间限制,掩护者通常需要站在上线位置。而45度角挡拆或弧顶高位挡拆则更常见,卡位时选择突上线(中路)还是下线(底线)需要根据场上情况判断。这些战术变化多了,但基础的无球卡位和有球掩护原则是相通的。
个人觉得,打好挡拆,基础和默契很重要。平时可以多和常一起打的队友练习基本的挡拆配合,明确彼此的习惯和意图。“挡”要扎实合法,“拆”要果断及时,这才是关键。下次不妨在野球场试试看,注意这些细节,效果可能会不一样。



