你说你在野球场上也经常喊“挡一个”，但为啥有时候效果挺好，有时候就感觉特别别扭，甚至直接撞人身上了？其实啊，挡拆这东西，光有热情不够，得明白里头那些细微的差别。今天咱们就掰开揉碎了说说，挡拆到底有哪几种常见的“姿势”，知道了这个，你再去球场实践，感觉肯定不一样了。
挡拆，英文叫Pick and Roll，简单说就是“一挡一拆”。但就是这个“拆”字，里面学问大了去了，衍生出了各种各样的打法。你别觉得它基础，数据显示在职业比赛里，挡拆进攻的得分占比能超过23%，比单打、背身啥的都高出一大截。像NBA那些经典组合，比如爵士队的马龙和斯托克顿，那真是把挡拆玩成了艺术。
咱们先唠唠最基础的分类。按有球无球来分，最常见的是持球挡拆（Ball Screen），这个好理解，就是给持球人做墙。但高手打球，还有一种叫低位挡拆（Down Screen）或者叫无球挡拆，是俩没球的人之间完成的，这个在国内野球场比较少见，但你用好了，立马显得专业。另外还有背向挡拆（Back Screen）和侧边挡拆（Flare Screen），主要是给射手创造空间的，角度不太一样。
光知道分类还不行，具体的“姿势”玩法才是关键。你看那些职业队，套路深得很。比如假挡拆（假挡），上来做个样子，根本没挡实，立马就拆开顺下或者外弹，打的就是个时间差。现在很多有射程的内线都爱这么玩。还有双重挡拆（Re-Screen），就是一次没挡住或者没出机会，接着再来第二次挡拆，考验防守的耐心。更绝的是那种“只蹭蹭不进去”的挡拆，听着有点怪，但意思是挡拆人快到位置时突然变向，虚晃一枪，让防守人摸不着头脑。
说到这儿，我得提个挺有意思的，叫短挡拆（Short Roll）。这个是啥情况呢，就是当持球人被对方两个人夹击时，挡拆的那个大个子不要一味地往篮下冲，而是先停在罚球线附近这个中间地带，接球处理一下，形成局部的4打3。这个就对挡拆人的球商和传球能力要求很高了，勇士队的追梦格林就老干这个活儿。
那问题来了，为啥要搞这么多花样呢？直接挡完就拆不行吗？核心目的就一个：制造错位（Miss Match）或者创造出进攻空间。你想啊，你打个简单的挡拆，防守方可以换防，可以挤过，可以绕过，方法很多。但你整个假挡拆，或者连续挡拆，防守方就蒙了，节奏一乱，空档就出来了。特别是现在流行超高位挡拆，利拉德、库里他们，刚过中场logo那就叫挡拆，你中锋不出来吧，他真能投进超远三分，你跟出来吧，篮下就空了，太难防了。
所以你看，挡拆的姿势真不是瞎摆的。每种变化都是为了应对不同的防守策略，或者是为了发挥特定球员的优势。比如你们队中锋能跑能跳，就多打打挡完直接顺下攻框；要是中锋有篮子，假挡后外弹投个中距离也挺好。
我个人觉得啊，在野球场不用追求太复杂的，先把持球挡拆和无球挡拆的时机和位置跑明白了，队友之间有了默契，比啥都强。你可以和常一起打的哥们儿约好，今天咱们就主练一种配合，比如“你帮我挡，我突进去吸引人，就回传给你”，多试几次，成功率上来了，打球乐趣也跟着来了。可别小看这些基础的东西，练熟了，你们就是场上的“犹他双煞”。
