看球或者自己打球的时候，你肯定见过这种场面，球员在抢篮板或者卡位的时候，胳膊肘子猛地一甩，裁判哨子立马就响了。这时候你心里会不会嘀咕，这挥肘子，到底算个啥犯规？为啥有时候好像屁事没有，有时候直接就给个技术犯规甚至更严重的处罚？今天咱们就好好掰扯掰扯这事儿。
首先得明确一点，挥肘这个动作，在篮球规则里是明令禁止的危险动作。 但是，你别指望有一个简单的答案，因为判罚的轻重，完全取决于这个动作的具体情况和后果。这就跟开车一样，你轻轻蹭一下别人的车，和直接追尾造成事故，处理方式能一样吗？
简单来说，挥肘可能被吹罚从普通的侵人犯规，到技术犯规，再到违反体育道德犯规，甚至直接取消比赛资格的犯规。差别在哪呢？关键在于两点：第一，有没有发生实质性的身体接触；第二，这个动作的意图和造成的后果有多严重。
咱们先说说最常见的那种，就是挥肘打中人了。这种情况下，绝大多数时候裁判会先吹一个侵人犯规。 比如进攻球员背身单打，为了要位置，用肘子开路，顶开了防守队员。或者防守球员在抢篮板时，为了占据有利位置，抡肘子把旁边的人推开。这种属于比较基本的非法身体接触，目的主要还是为了球权，虽然动作不干净，但通常恶劣程度还没到顶格。罚则就是记一次个人犯规，由对方发界外球或者根据犯规次数罚球。
但如果这个肘击动作很过分，力度很大，或者直接冲着人家的头、脸这些脆弱部位去，那性质就变了。裁判会认为这已经不是单纯的篮球动作，而是带有伤害对手的风险，违背了体育精神。这时候，吹罚就会升级为 违反体育道德的犯规（以前也叫恶意犯规）。 这种犯规的罚则可就重了，对方要获得两罚一掷的机会（两次罚球并且之后还有球权），而且这个犯规是会累积的，一个球员要是在一场比赛中吃到两次这种犯规，就会被直接驱逐出场。 像NBA里面詹姆斯肘击斯图尔特眉骨打开口子，或者阿泰斯特那一肘把哈登肘出脑震荡，都是非常典型的例子，这种毫无疑问是违体犯规。
好，那更关键的问题来了，要是抡了肘子，但是没打到人，算不算犯规呢？答案是：算！而且很可能直接就被判罚技术犯规。 为啥没碰到人也犯规？规则这样设定其实很有道理，目的是防患于未然。你想想，肘部是人体很坚硬的部位，全力一挥打头上，很可能造成严重伤害。 规则不能等到真的把人打伤了再出来主持公道，那样就晚了。所以，只要球员做出了这种不必要的、过分夸张的挥肘动作，即使侥幸没碰到人，裁判也要鸣哨，以此来警告和制止这种危险行为，保护场上球员的安全。 裁判对这类动作的手势也很明确：右手握拳置于腰间，然后做出一个向后摆肘的动作。
说到技术犯规，它其实管得挺宽的，主要针对的是那些没有直接身体接触的不道德行为，比如对裁判不敬、说垃圾话挑衅对手、假装摔倒（假摔）等等。 过分的、无接触的挥肘因为其潜在的危险性和对比赛氛围的破坏，也被归到这一类里面。 技术犯规的罚则是给对方一次不设防的罚球机会，并且球权可能还会保留在罚球一方手中。
为了更清楚，咱弄个表格对比一下这几种主要的情况：
犯规类型 | 典型场景（挥肘） | 主要判罚依据 | 常见罚则（以FIBA规则为例） |
|---|---|---|---|
侵人犯规 | 卡位时轻微肘部接触，为了争抢位置但动作不干净 | 非法身体接触，但程度较轻 | 记个人犯规，由对方掷界外球或根据全队犯规次数罚球 |
违反体育道德犯规 | 用力肘击对手，尤其是头部等脆弱部位，动作危险 | 不顾及对方安全，过分接触，可能造成伤害 | 对方两罚一掷，犯规计入个人犯规，累积两次可能被驱逐 |
技术犯规 | 大幅度挥肘但未击中对方，或带有明显挑衅意味 | 无接触但行为违反体育精神，具有潜在危险性 | 对方一次罚球，可能保留球权 |
取消比赛资格犯规 | 极其恶劣的、带有明显暴力意图的肘击行为 | 动作极度危险，完全超出篮球范畴 | 犯规球员被直接驱逐出场 |
（注：此表为常见情况概括，具体判罚以当场比赛裁判根据规则精神和情节严重程度做出的决定为准。）
你看，同样是挥肘，判罚的尺度可以差这么多。所以下次在看比赛或者自己打球的时候，别再简单地认为“肘子动了就是犯规”或者“没碰到人就没事”。裁判在判断时，会综合考虑你这个动作的幅度、力度、意图以及是否造成接触和后果。比如说，你只是转身的时候肘部自然摆动，轻轻蹭到了防守队员，可能裁判都不一定会吹。但如果你有明显的、发力的、向后摆肘的动作，哪怕没打到，裁判也很可能响哨。
另外啊，有时候NBA和FIBA（国际篮联）的规则细节和判罚尺度上也会有些微差别，这个也需要留意。但核心精神都是一致的：保护运动员安全，维护比赛公平。
所以咱们自己打球的时候，真得收着点，时刻提醒自己控制手臂和肘部的动作，尤其是在篮下那种肉搏激烈的地方。为了一个篮板球或者一个位置，万一不小心把人家给打伤了，或者自己吃个犯规被罚下，那就太不值当了。篮球嘛，说到底还是用技术和团队配合来说话的运动，这些脏动作和小聪明，能免则免。
