你说你在野球场上是不是经常碰到这种情况——队友运球被盯死了,朝你喊“挡一下!”,你赶紧跑过去往那一站,结果不是被吹犯规就是挡了等于没挡,最后两人大眼瞪小眼?其实吧,帮队友挡拆可不是简单杵在那儿当个木桩子,这里头门道多了去了。今天咱们就掰开揉碎说说这个事,保准你下回上场心里有底。
先扯明白最根本的,帮队友挡拆到底是个啥?简单说就是“挡”和“拆”两个动作的组合。“挡”好理解,就是你用身体给持球队友造一堵临时墙,挡住他的防守人,让他能摆脱纠缠。“拆”呢,往往被很多人忽略,其实这才是精髓:就是你挡完人之后不能傻站着,得立刻动起来,要么往篮下切,要么拉出去找空位,准备接球进攻。很多人啊,只做了“挡”,完全忘了“拆”,这下威力可就大打折扣了。
为什么要干这事儿?主要图的就是给进攻创造机会。要么是给持球队友扯出点投篮或者突破的空间,要么就是制造错位进攻,比如让你方的大个子去怼对方的小后卫,或者让小个子用速度过掉对方的中锋。NBA那些经典组合,像爵士队的马龙和斯托克顿,就是把挡拆玩出花来了。
那具体该怎么帮队友挡拆才算合格?首先,时机得掐准了。别等队友已经被包夹了才慢悠悠过去,得在他启动突破或者需要摆脱的那一刻,你就得就位。其次,站位是学问。你要紧贴着防守队友的那一侧站,双脚扎稳,身子站直,手臂收好,绝对不能移动去阻挡防守人,那样就是“移动挡拆”,铁定的犯规。你得让防守队员撞上你,而不是你主动去撞他。最后,挡完之后的“拆”要及时。是往里顺下准备接球上篮,还是往外弹开等队友分球,得在电光石火间做决定。
这儿咱们用文字对比下做得好和做得烂的区别,你一看就明白。做得对的情况:挡人者提前判断站位,双脚像钉在地上一样稳,接触发生后迅速转身切入或拉开。持球者利用掩护果断突破,吸引防守后能及时分球。做得烂的情况:挡人者晃晃悠悠,脚下还在挪动,甚至伸手去拉拽防守人,结果哨响犯规。挡完后就原地看戏,堵住了持球队友的进攻路线。持球者呢,犹豫不决,错过了最佳传球或进攻时机。
说到这儿,你可能要嘀咕了:“为什么我老是挡拆犯规?” 十有八九是脚下没站死或者上身有附加动作。规则要求掩护那一刻你得是静止的。有时候一着急,想完全挡住对方,身子不自觉就动了,或者屁股撅一下,胳膊张一下,裁判看得真真儿的。这得靠平时多练,形成肌肉记忆,就跟扎马步似的。
还有朋友问,“挡拆和掩护是一回事吗?” 可以这么理解,挡拆是掩护的一种,但更强调后续的“拆”这个动作。一般的掩护可能挡完就结束了,但挡拆要求两个人必须有后续的联动和变化。
其实啊,在野球场能把最基本的挡拆玩明白,你们队的进攻水平就能上去一大截。这东西看着简单,却最吃两个人之间的默契。有时候不需要喊,一个眼神就知道该往哪儿挡,球该往哪儿传。最高境界是你和队友好像能想到一块儿去,他那边一动,你这边就已经就位了,挡拆衔接得像一阵风。
我自己打球这么多年,感觉挡拆打得好不好,关键不在技术多花哨,而在愿不愿意动脑子,有没有那份替队友创造机会的心。下次上场,别光顾着自己耍,试试静下心来和队友打两个漂亮的挡拆,那成就感,比一个人蛮干爽多了。



