你有没有遇到过那种情况，就是明明自己是好心，结果对方却不领情，反而搞得关系挺尴尬的？或者有时候你觉得帮别人做了很多，但对方好像并不感激，甚至还有点烦你？这可能啊，就是你不知不觉中有了那么点“越位心态”。
这个“越位”这个词儿，其实最早是从足球比赛里来的。足球里不是有越位犯规嘛，就是进攻方球员不能比对方倒数第二名防守球员更靠近球门线。拿到人和人的交往中，越位心态说白了，就是一个人搞不清自己该在什么位置，超过了那个看不见的界限，跑到别人的地盘上指手画脚去了。这种心态背后，常常是那种“自以为是”的感觉在作怪，觉得自己想的、做的才是对的，别人的都不行。
那这种越位心态平时都怎么冒出来呢？表现可多了。比如在单位里，有些不是你这个级别该做的决定，你抢着表态或者插手去管，这就是一种“决策越位”和“工作越位”。在家里头，好多父母啊，总觉得孩子这也做不好那也做不好，啥事都给孩子包办了，或者非得让孩子按自己设定的路子走，这就是“离开了父母引导之位，加入了孩子成长之位”。朋友之间也是，可能你觉得是关心，但问得太多太细，或者对别人的私事评价过多，就让人不舒服了。更常见的像那种，总觉得别人“不作为”，然后就忍不住要冲上去替别人干活，还觉得自己特伟大。
为啥人会有这种越位心态呢？根子上看，有时候是内心深处的某种恐惧或者骄傲在驱动。怕事情失控，怕自己没价值，或者呢，过度自信，觉得自己比别人强。还有一种情况是，这个人本身的心理边界就不清楚，分不清什么是自己的事，什么是别人的事，老想把别人的事揽过来，或者把自己的想法强加给别人。完美主义也容易导致越位，总觉得事情“应该”怎样，别人“应该”怎样，结果自己累，身边人也累。
这种越位心态带来的麻烦可真不少。首先就是容易把关系搞僵。你老是越过界，别人就会觉得被侵犯、不被尊重，那个情感账户里的存款啊，就这么一点点被耗光了。再一个，对你自个儿也不好。老盯着别人的事，自己该专注的本分可能就荒废了。而且，这种老想掌控一切的心态，其实自己活得也特别累，因为世上好多事根本不是你能控制的。
知道了是这么回事，那该怎么避免呢？关键啊，得学会“守位”和“归位”。就是得明白自己的角色和位置，把自己的那一亩三分地先耕好。得有点分寸感，知道什么话能说，什么事能管，到什么程度就该停了。和别人相处，要懂得尊重别人的边界，别“用力过猛”地走向任何人。当然啦，这个边界也不是说就僵化死板，一点不能变通。像工作中团队协作，有时候互相帮个小忙，比如顺带手帮同事买个盒饭这种，也属于正常的模糊地带，太较真了反而显得不合群。这个度怎么把握，确实需要点生活智慧。
说起来，修练不越位，其实也是修练自己。能把目光从别人身上收回来，看看自己哪里还能提升，内心能变得更踏实平和。和人打交道时，让人感觉舒服，而不是觉得你有侵略性，这关系才能长久和健康。
所以我觉得吧，意识到越位心态的存在，并且有意识地去把握那个微妙的界限，不管是对于处理工作关系，还是家人、朋友之间的感情，都特别重要。说到底，就是既要管好自己，也要尊重别人，这样才能大家都轻松。
