看球的时候你肯定遇到过这种场面，球员或者教练就跟裁判争执了几句，裁判立马手势一摆：技术犯规！这时候你心里会不会嘀咕，这技术犯规到底是个啥？怎么连说话都能算犯规了？其实啊，这里面的门道还真不少，有些行为在篮球场上确实不能做，做了就可能吃T（技术犯规）。
咱们先搞清楚技术犯规的基本概念。简单说，技术犯规就是一种没有身体接触的犯规，主要管的是行为举止不端正。比如你对裁判不尊重，或者用言语动作挑衅观众、戏弄对手，甚至拖延比赛，都属于技术犯规。规则这么定，核心目的是想维护比赛的秩序和裁判的权威，毕竟球场上的判罚需要被尊重，比赛才能顺利进行。
那你可能会问，具体什么样的行为会吃到技术犯规呢？我给你举几个例子你就明白了。像球员对裁判的判罚表示不满，使用不礼貌的言语或手势，这肯定算。还有那种在对方队员眼睛附近摇手妨碍对方视觉的，或者故意悬吊在篮圈上（除非是为了防止受伤），甚至“伪造”被犯规，也就是咱们常说的假摔，这些都可能被吹技术犯规。不仅仅是场上队员，场下的教练员、替补队员乃至随队人员，如果行为不当，比如无礼地与裁判员或技术代表交流，也可能被判技术犯规，而且这个账是记在教练头上的。
说到这里，可能有些朋友会糊涂了，技术犯规和咱们平常说的走步、打手这些违例或者侵人犯规有啥区别呢？这个区别其实挺关键的。侵人犯规通常涉及到与对方队员的非法身体接触，比如打手、推人、阻挡这些。而违例呢，像是走步、二次运球、三秒违例、24秒违例这些，主要是违反了比赛进行方面的基本规则，罚则一般是交换球权。技术犯规最大的特点就是它不涉及身体接触，主要针对的是不符合体育运动道德精神和公正竞赛精神的行为举止。裁判员可以通过警告或甚至宽容那些明显是无意的，并不直接影响比赛的、轻微的违犯来预防技术犯规的发生，除非在警告后又重复出现同样的违犯。
接下来咱们看看技术犯规的判罚手势。这个挺简单的，裁判会做出一个手掌与另一个手掌交叉成T形，并举过头顶的动作来示意技术犯规。左手手心向下平放，右手手掌平摊垂直与左掌掌心，形成字母"T"。看到这个手势，你就知道有人吃T了。
那么，技术犯规的罚则具体是怎样的呢？这得分情况看。如果是对场上队员宣判了技术犯规，要登记违犯者一次技术犯规，并判给对方队一次罚球，之后再由罚球一方在记录台对侧的中线延长线掷球入界。而且这个犯规还要计入队员个人犯规和该队全队犯规次数中。如果是对球队席人员（比如教练、替补队员等）宣判技术犯规，那这个犯规是登记在教练员名下，判给对方队两次罚球，而且罚球完成后，球权还是归对方队，在记录台对面边线的中点处掷界外球。这种犯规不计入全队犯规次数，但积累多了教练员自己也麻烦，可能被取消比赛资格。
有时候你还会听到“双方犯规”的说法，这又是另一码事了。双方犯规是指两名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。这时候是给每名犯规队员登记一次侵人犯规，但不判给罚球，根据犯规发生时的具体情况（比如哪队控制球、是否得分等）来决定如何重新开始比赛。这和技术犯规的性质和处罚方式都不一样。
比赛中还可能出现一种情况，就是在比赛休息期间（比如比赛开始前、节与节之间、决胜期前）也能宣判技术犯规。罚则也是给予相应的罚球，罚球完后比赛按正常节奏开始或继续。
说到技术犯规，其实裁判在执裁时有一定的谨慎原则。规则也说了，对于那些明显是无意的、并不直接影响比赛的、轻微的违犯，裁判可以先通过警告或者宽容的方式来预防技术犯规的发生，除非你警告完了还再犯。裁判的尺度掌握也是一门学问。
了解了这些，咱们再看比赛时就能更清楚场上究竟发生了什么。技术犯规的设定，说到底是为了维护篮球比赛的公平公正和体育道德精神。球员和教练有情绪可以理解，但表达方式得有度，得尊重规则、尊重对手、尊重裁判。作为观众，明白这些门道后，看比赛时除了关注精彩的进球和防守，也能更好地理解裁判的判罚，欣赏篮球运动中规则带来的秩序和美感。
