什么是毽球技术犯规动作,毽球手毽和留毽怎么判罚,触网犯规如何判定,罚球几次

看毽球比赛的时候，你心里会不会偶尔冒出一串问号？为啥裁判突然就鸣哨了，然后比划一些看不太懂的手势，记分牌上分数可能就变了。这多半是吹罚了技术犯规。那到底什么是毽球技术犯规动作呢？简单说，它和那些没踢过网或者接球失误还不一样，它特指的是运动员在比赛里，因为行为或举止违反了规则条文，而不单是技术没掌握好。

技术犯规的核心，其实是“行为不当”。比如说，对裁判的判罚表示不满，用不礼貌的言语或动作去对待裁判、对方队员甚至观众；或者故意拖延比赛时间；再或者有些动作带有挑衅意味。这些都可能被吹罚技术犯规。裁判要是认定某个行为属于“非体育道德行为”，也能直接给技术犯规。有时候，教练员或者球队席上的替补队员如果太激动，冲进场内或者对裁判大吼大叫，同样会被记上技术犯规，这账通常算在教练头上。

说到具体的犯规动作，有几个特别常见而且有时容易搞混的，得拎出来说说。一个是“手毽”，规则规定是，任何将肩胛骨以下直到手指尖这部分，故意抬起来脱离自然下垂状态去接触毽子的动作，不管你有意无意，都算“手毽”违规。但这里有个情况可以不算违规，就是如果你双臂双手是自然下垂的，毽子碰到你手臂然后你只是用静止方式让毽子停一下，随它自然下落再接下一个动作，这算是允许的“停毽”。

然后是“留毽”，指的是毽子在你身体、鞋或者衣服上任何地方出现“滞留不动”。这个“不动”主要是看毽子和接触部位的相对关系，不是指毽子在空中绝对静止。在竞技毽比赛里，一般是不允许“留毽”的，运动员也有义务穿合适的服装避免这种情况发生。不过花毽比赛对“留毽”规则就不同，有些动作还特意要求把毽子停在身体特定部位。

“触网”也是个关键点。比赛正打着，球还是活球状态，队员身体任何部位碰到两边标志杆以内的球网，都算触网犯规。但要是球已经成死球了，比如扣杀得分之后你再碰到网，或者你击球后碰到的是标志杆以外的网柱、网绳这些东西，一般不算犯规。

击球次数和过网方面也有规矩。一支队把球踢到对方场区前，在自己这边最多只能三人次击球四次。每个队员自己可以连续踢或触球两次，超过就算连击犯规。过网击球是犯规的，就是说你不能跑到对方场区上空去击球。头球进攻也有些限制，必须在限制线以外起跳，不过落地时脚可以落在限制线内。

发球时候的规矩也不少。比如发球队员得在发球区内，用手抛球再用脚踢出去。发球时踏到端线或发球区线及其延长线、球没发过网或者触网、球从网下穿过、球从标志杆以外过网、发球时间超过5秒等等，都算发球失误。发球时2、3号位的队员不能有掩护动作遮挡对方视线，不然也算犯规。

那这些技术犯规裁判是怎么用手势表示的呢？触网犯规时，裁判会用手轻触网顶或犯规方那一侧的球网。连击的话，裁判会伸出食指和中指示意。四人次击球犯规，裁判会举起手伸出四个手指（拇指除外）。位置错误裁判会用食指在体前逆时针水平绕圈。需要重新发球或双方犯规时，裁判会两臂屈肘抬起，竖起拇指。

判罚后果方面，要是队员个人技术犯规，一般会判给对方队一次罚球，球权可能也归对方。如果是教练或球队席人员的技术犯规，对方通常能获得两次罚球，而且之后球权还是人家的。如果技术犯规行为特别恶劣，或者一名队员已经多次技术犯规，裁判有权直接取消其比赛资格。

了解这些规则，我觉得首先是为了让比赛更公平顺畅地进行。对于咱们喜欢踢毽球的人来说，不管是日常玩还是打比赛，清楚规则就能减少很多不必要的争执。毕竟谁也不愿意因为一个不该有的技术犯规，让球队白白丢分，对吧？有时候控制一下情绪，注意一下动作细节，很多技术犯规其实完全可以避免。

毽球这项运动，技巧性和规则性都挺强的，尊重规则、尊重裁判和对手，才能真正享受到其中的乐趣和竞技的痛快。