看篮球赛的时候,你是不是经常看到裁判突然比划那个双手交叉成T形的手势?然后就有队员站上罚球线了,这就是我们常说的“吃T”了——技术犯规。但说实话,好多人对技术犯规的理解还挺模糊的,老觉得是不是只有跟裁判吵架才算。其实它的范围广多了,而且和普通犯规有本质区别。
技术犯规说白了就是那些没有身体接触的违规行为,主要针对的是违反体育道德的精神层面问题。裁判做出那个标志性的T形手势,就是技术犯规的表示。这跟侵人犯规完全两码事,侵人犯规是你和对方有非法身体接触,而技术犯规是你行为不当。
那具体什么行为会吃T呢?我给大家列几种常见的啊。比如你跟裁判、技术代表或者记录台人员讲话没礼貌,甚至用粗话或者煽动性手势,这肯定算。你知道吗,有时候在对方队员眼睛附近摇手妨碍视觉,这种戏弄对方的行为也算技术犯规。还有就是进球后故意不去捡球或者碰一下球,耽误对方快发球,这也算。还有那种假摔,想骗犯规,裁判火眼金睛看出来,也可能给技术犯规。
扣篮后挂篮筐这个特别有意思,规则规定队员不能把整个身体重量悬挂在篮圈上,但有个例外——如果裁判认为你是为了防止自己或他人受伤,那是允许的。所以不是说扣篮后碰一下篮筐就犯规,而是看你是否有不必要的悬挂动作。
技术犯规和违反体育道德犯规(就是违体犯规)很多人也分不清。这么说吧,技术犯规核心是“非身体接触”的不道德行为,比如态度不好、拖延比赛、言行不当这些。而违体犯规呢,通常是那种不在规则精神和意图范围内的、过分的身体接触犯规,比如阻止快攻从背后拉快攻的球员,或者一些非常危险、容易伤人的动作。简单粗暴点理解,技术犯规更多是“嘴欠”或者“使坏”,违体犯规则是“手黑”。
罚则上,技术犯规一般是判给对方两次罚球(NBA是一次罚球),而且罚完球后球权还是你们的队,在中线延长线掷界外球。违体犯规是两罚一掷,性质更严重。
比赛中裁判怎么判定技术犯规呢?这里面裁判的尺度挺关键的。有时候一些无心的、轻微的违例,裁判可能先给个警告,但如果警告完了还犯,那技术犯规就很可能来了。比如你跟裁判理论,语气好点可能没事,但要是指着鼻子骂,或者做出挑衅手势,那T可能就逃不掉了。裁判也得看行为是不是影响了比赛公平,或者对对方球员、观众有冒犯性。
说到技术犯规的罚则,除了刚才说的罚球,这个犯规是算到个人犯规次数里的,而且也会记到全队犯规里面。要是个人技术犯规累积多了(比如CBA是累计4次停赛1场),或者球队席人员(比如教练、替补队员)技术犯规多了,也可能导致人被驱逐或者禁赛啥的。NBA里面还有罚款细则,比如第一次技术犯规罚多少美元,再犯罚得更多。
那我们打球的时候该怎么避免技术犯规呢?我觉得首要的是控制好情绪。场上火气大容易冲动,但骂骂咧咧或者报复性动作真的划不来,白白送给对方得分机会。其次就是尊重裁判和对手,裁判的判罚即使有争议,也要通过队长或者教练去沟通,别自己冲上去理论。还有就是别耍小聪明,比如故意延误比赛、假摔这些,裁判见识广,容易被看穿。
其实吧,技术犯规这规则设立,就是为了让比赛能在公平、有序的环境下进行,保护体育精神。咱们业余爱好者打球,虽然没那么严格,但了解这些规则,养成好习惯,对享受篮球乐趣、避免冲突肯定是有帮助的。毕竟大家是为了开心和锻炼身体,不是来打架或者生气的。





