你是不是在野球场上常听人喊“移动挡拆犯规！”，但心里其实有点迷糊，到底啥样的动作才算移动挡拆？网上搜来搜去，说法好像也不太一样。其实说白了，移动挡拆就是一种在篮球比赛里被视为犯规的掩护动作，关键在于做掩护的那个队员，在发生身体接触的时候，他的脚或者身体不能主动去移动着阻挡防守人。
咱们得先搞明白合法的“挡拆”是咋回事。挡拆呢，简单说就是“挡”和“拆”两个部分。通常是一个无球的进攻队员（比如大个子内线）站定一个位置，像一堵墙一样，挡住防守持球队友的对方球员，这叫“挡”；持球队友利用这个掩护突破或投篮后，做掩护的队员再快速拆开，或冲向篮下，或拉到空位，准备接球进攻，这叫“拆”。经典的像NBA爵士队的马龙和斯托克顿，他俩的挡拆配合就特别厉害。挡拆的目的是为了制造错位进攻或者空位投篮的机会。
那“移动挡拆”问题出在哪儿呢？核心就在于做掩护的那个队员A，在和被掩护的防守队员C有身体接触的时候，A如果主动去移动自己的脚步，或者扭动上半身来继续阻碍C的行动，那这基本就是移动挡拆（也就是移动掩护犯规）了。规则要求掩护的时候要一步到位，站住了就别动了。不过有个情况要注意，如果A是被C撞开的，那一般不算A犯规。
野球场上很多移动挡拆其实不是故意的，可能就是没太搞清楚规则，或者想挡得再“结实”点。常见的错误动作比如，感觉没挡严实，就下意识挪动脚步去卡防守人；或者防守人想挤过掩护时，用肩膀、屁股或者髋部主动去发力顶撞对方；还有就是掩护建立的时候位置就没站稳，有点摇摇晃晃的，这样很容易就被吹犯规了。网上有些视频会讲，合法的掩护要求掩护者在接触瞬间必须保持静止，并且双脚着地，在自己的圆柱体内建立合法的掩护位置。
那怎么才能做出一个干净又有效的挡拆，避免被吹移动挡拆呢？首先，做掩护的队员得提前到达位置，并且双脚站稳，形成一个稳固的姿势，就像扎马步那样。身体要站直，不要有额外的推、顶、拱这些小动作。持球的队友也要把握好时机，趁着掩护刚建立的那一刻，快速贴着掩护队员身边突破过去。等持球队友过去了，做掩护的队员再迅速转身（通常是以靠近篮筐的那只脚为轴）拆开，要么往篮下切入（我们叫“顺下”），要么拉到外线空位。关键是“挡”的那一下要像磐石一样稳定。
有时候防守方会换防或者采用其他策略，这时候挡拆的俩人就要随机应变了。比如对方换防了，可能会形成我们的大个子打他们小个子，或者我们的小个子用速度突破他们大个子的错位机会。这时候传球和时机的把握就特别重要。
平时练习的话，可以和队友多进行一些简单的二人配合。主要练掩护的站位、站稳的姿势，以及拆开的时机和路线。开始可以慢一点，确保动作规范，熟练了再加快速度。也可以多看些比赛录像，观察专业球员是怎么做的。
我自己刚开始打球时也老被吹移动挡拆，后来才明白，做好掩护不光是为了队友，也是篮球规则里很重要的部分。一个高质量的、干净的挡拆，其实比那些小动作的移动挡拆有用多了，还能帮球队打出更流畅的配合。下次打球不妨留意下自己的掩护动作，看看能不能做得更规范。
