你有没有遇到过这种情况，野球场上你正准备投篮，对面突然大吼一声或者用力跺脚，把你吓一丢，球直接投飞了。这时候你肯定会想，这算犯规吗？又没碰到我。其实吧，根据篮球规则，这种吓唬人的行为，还真可能被吹技术犯规。
我们先来搞明白什么是技术犯规。简单说，技术犯规就是指那些不包括与对方队员身体接触的犯规。它管的是球员的行为举止，比如你对裁判员没礼貌、使用可能引起冒犯的言语或举动，或者戏弄对方队员。像在对方眼睛附近摇手妨碍他的视觉，这也算。技术犯规的核心，其实是维护比赛的体育道德精神和良好的比赛作风。
那么问题来了，具体哪些吓唬人的动作会踩到技术犯规的红线呢？我总结了几种常见的情况。用声音干扰是最典型的，比如对手投篮时，你突然大喊一声或者用力拍巴掌企图吓到对方。在CBA比赛中就发生过，赵睿因为“吼人”而吃了这方面的亏。还有2025年一场CBA比赛，有球员就因为“嚷嚷一声”被吹了技术犯规，据说那一声连对方替补席都吓了一跳。有些地方青少年篮球锦标赛的规定也明确指出，对对方投篮队员用力跺脚、拍手、喊叫属于挑衅行为，可能被判技术犯规。
除了声音，一些浮夸的、带有威胁意味的肢体动作也不行。比如，你对着对手挥空拳、或者做出摇手指这类挑衅手势。当然，这里要注意区分正常的防守动作和不当的吓唬。单纯的、没有发出声音的手部干扰，一般是允许的，所谓兵不厌诈嘛。但如果你扑防过去，不是正经起跳封盖，而是把头往对方起跳队员腰间拱，这种“钻人”动作即使没碰到人，也可能因为其危险性被吹罚。
可能会有朋友觉得，我又没碰到他，凭什么吹我犯规？这种想法其实忽略了规则的另一层考量——安全与秩序。有些动作，即便当时没发生身体接触，但如果其性质或可能造成的后果比较严重，尤其可能危害到进攻队员的安全时，裁判也会吹罚。想象一下，快攻中对方已经起跳，你冲到他身下哪怕又跑开，这种举动多危险。规则对此类行为亮红灯，是为了保护运动员的安全，防止球场冲突，保证比赛能顺利进行。不然，大家都去效仿这种“小聪明”，比赛就没法看了。
从体育精神的角度看，靠吓唬人来干扰对手，多少有点不够光明正大。篮球是竞技运动，胜利应该通过技术和团队合作来争取，而不是靠这些盘外招。老是搞这些小动作，即使一时得利，在球场上的名声可能也就败坏了，观众会嘘你，裁判也会更注意你，甚至可能激怒对手引发更大的冲突，得不偿失。
裁判在判罚时，会综合考虑动作的意图、幅度以及对比赛的影响。像是无意的、对比赛没影响的管理性质的小问题，裁判可能只是警告一下。但如果是故意的、不道德的或者可能带来不正当利益的行为，那肯定要立即判罚技术犯规了。
所以，下次在球场上下，无论是打球还是看球，遇到这种“吓唬人”的情况，你大概就明白其中的门道了。裁判的哨子，维护的不仅是规则的条文，更是公平竞赛的底线。对于我们球员来说，把精力放在提升技术和战术配合上，远比琢磨这些边缘招数来得实在，也更能赢得对手的尊重。
