看CBA比赛时你肯定见过这种场面，裁判突然鸣哨，双手交叉举过头顶比划出“T”字手势——这就是技术犯规了。说实话，好多球迷对技术犯规的具体门道还是有点模糊，特别是CBA联赛在这方面还有些特别规定，今天咱们就专门聊聊CBA赛场上的技术犯规。
技术犯规说白了就是那些没有身体接触但违反体育道德的行为，它和普通犯规最大的区别在于不涉及与对方球员的身体接触。裁判比划技术犯规的手势很明确，就是左手手心向下平放，右手手掌平摊垂直与左掌掌心，形成字母“T”并举过头顶。
那么在CBA比赛中，哪些行为容易吃到技术犯规呢？根据CBA规则，主要包括这么几类：无视裁判员的警告；与裁判员、技术代表、记录台人员或对方队员交流时没有礼貌；使用很可能冒犯或煽动观众的粗话或手势；戏弄或嘲讽对方队员；在对方眼睛附近挥手妨碍视觉；过分挥肘；故意触及球以延误比赛；伪造被犯规；还有悬吊在篮圈上（除非是为了防止受伤）。
有意思的是，技术犯规不光球员可能吃到，教练员、助理教练员、替补队员甚至随队人员如果行为出格，同样会被吹技术犯规。而且CBA对球队席人员的技术犯规处罚更重，这点咱们后面会详细说。
说到技术犯规的罚则，这里面的区别你得搞清楚。如果是一般球员的技术犯规，判给对方队1次罚球，罚球后由原控制球队或拥有球权队在比赛停止时最靠近球的地点掷界外球。但如果是教练员、助理教练员或随队人员的技术犯规，罚则就不同了——判给对方队2次罚球，并且罚球完成后，罚球一方还在中场拥有掷球入界的球权。
CBA对技术犯规的处罚是相当严厉的，而且还有累积处罚机制。比如2020-2021赛季就规定，常规赛阶段球员个人技术犯规次数累计达到9至11次时，每次罚款5000元；达到12次之后每次罚款10000元，而且累计到第11次还会自动停赛一场。季后赛就更严格了，技术犯规累计3到4次就罚款5000元，从第5次起每次罚款10000元，而且个人技术犯规达到4次时自动停赛一场。
技术犯规会被登记在个人名下，并且计入球队该节犯规次数。如果一个球员一场比赛累计两次技术犯规，或者累计两次违反体育运动精神的犯规，或者一次技术犯规加一次违体犯规，就会被取消比赛资格。这就是我们常说的“被驱逐出场”。
说到这里，可能有人会问技术犯规和违体犯规有什么区别。简单说，技术犯规主要是非接触性的行为问题，而违体犯规通常涉及过分的身体接触。违体犯规的罚则是2次罚球加一次中线掷球入界的球权，而且一个球员累计2次违体犯规也会被驱逐。
裁判在吹罚技术犯规时其实有一定自由裁量权。对于那些明显无意且不影响比赛的小问题，裁判通常会先给警告。但要是那种故意的、不道德的行为，肯定会立马响哨。所以球员们的情绪控制真的特别重要，有时候一口气咽不下去，一个T就可能改变整个比赛势头。
从我看CBA比赛的经验来说，技术犯规的判罚确实对比赛走势影响很大。一次关键的技术犯规不仅可能送给对方分数和球权，还可能让核心球员被驱逐，直接改变比赛结果。球员和教练都需要学会在激烈对抗中保持冷静，毕竟真正的强硬应该体现在篮球技术和意志品质上，而不是和裁判较劲或者耍小聪明。
希望这些关于CBA技术犯规的解释能帮你下次看球时更清楚场上发生了什么，理解裁判那些判罚背后的考量。
