你是不是也遇到过这种情况,野球场上队友冲你喊“帮我挡一下!”,你赶紧跑过去往那一站,结果不是被裁判吹犯规,就是和队友撞个满怀,完全没效果。然后心里就纳闷了:这挡拆里的“挡”,到底该怎么挡?难道真的就是像根柱子一样杵在那儿就行了吗?
说实话,我以前也这么以为,后来才发现,“挡”这个动作,门道可深了。它可不是随便站个位置就完事的。在篮球战术里,“挡拆”(Pick and Roll)是一个整体,而“挡”是第一步,也是决定这个战术成败的基础。简单来说,“挡”就是指无球的进攻队员,用合理的身体姿势,站定一个位置,挡住防守持球队友的对方球员的移动路线,给自己的持球队友创造出一点点宝贵的突破或投篮空间。
这里有个关键点,可能也是新手最容易栽跟头的地方——“站定”。规则要求,在做掩护(也就是“挡”)的那一刻,你的双脚必须是静止的,不能移动。你要是一边移动一边去挡人,那十有八九会被吹“移动掩护”犯规。所以你得提前判断好队友的突破路线和防守人的位置,提前到位,站稳了。姿势也有讲究,最好是两脚分开,膝盖微微弯曲,重心放低,这样才站得稳,挡得扎实。
那么,一个高质量的“挡”,和一个无效甚至犯规的“挡”,区别到底在哪呢?咱们可以看看这个对比。
方面 | 高质量的“挡” (好挡) | 有问题的“挡” (坏挡) |
|---|---|---|
身体姿态 | 双脚站定,重心稳,像一堵墙 | 脚步移动,身体摇晃,一撞就倒 |
时机选择 | 提前判断,抢占路线,与持球队友有默契 | 匆忙上前,要么挡早了要么挡晚了,和队友跑位重叠 |
位置选择 | 能有效阻碍防守队员的追赶路线 | 站位离防守人太远或角度不对,完全没挡住人 |
后续连接 | 挡完后立刻准备“拆”,动作连贯 | 挡完就愣在原地,不知道下一步该干嘛 |
你看,光是“挡”这一下,就有这么多细节要注意。但光会“挡”还不行,那顶多算完成了一半功课。为什么很多战术强调“挡拆”是一个词呢?因为“挡”和“拆”是分不开的兄弟俩。“挡”是前提,是创造机会;“拆”才是目的,是收获成果。你费劲巴力地把人挡好了,要是挡完就站着看,那这次配合的威力就大打折扣了。
真正的精髓在于“挡”完之后的那一下“拆”。做掩护的球员在持球队友利用掩护突破的一瞬间,要立刻转身,要么是向篮下切入(这叫“顺下”或“内切”),要么是向外线拉开(这叫“外弹”),随时准备接队友的传球完成进攻。这一下“拆”,才是真正让防守方头疼的开始,因为他们要面临一个两难的选择:是去补防持球人,还是跟防切入的掩护者?一瞬间的犹豫,机会就出来了。
说到这,就不得不提那些把挡拆玩出花的经典组合了。比如爵士队的斯托克顿和马龙,那真是把挡拆战术演绎到了极致。马龙那个身板,挡得是结结实实,而且他“拆”的那一下又快又狠,斯托克顿的传球又是恰到好处。还有像太阳队的纳什和斯塔德迈尔,勇士队的库里和格林,都是现代篮球里挡拆运用的高手。你看他们的比赛就能发现,他们的“挡”从来不是孤立的,永远是为了后续的“拆”在做准备。
所以啊,回到最开始的问题。“挡拆的挡是什么意思?”它不仅仅是字典上的一个定义,更是一个需要时机、位置、姿态和与队友默契相结合的实战动作。下次再上场,别光想着往那一站就完事了。提前和队友沟通好,看准位置,稳稳站住,然后别愣着,立刻准备下一步的“拆”。你会发现,一次成功的挡拆配合,带来的成就感,可不比投进一个三分球少。



