看篮球比赛时，你注意过吗，有时候裁判突然鸣哨，然后不是走向球员，而是直接冲着场边的教练去了，接着就是那个熟悉的双手在头顶比划出“T”字的手势。这时候吃到一个“T”的，往往就是球队的主教练。那这教练技术犯规到底是怎么一回事？它和球员的技术犯规一样吗？今天咱们就专门来聊聊教练技术犯规那些事儿。
教练技术犯规，简单说就是教练员（当然也包括助理教练员、替补队员甚至随队人员）在场边出现的不符合体育道德精神和良好比赛作风的行为 。它属于技术犯规的一种，但处罚对象是针对场边的“团队人员”，核心在于他们的行为举止是否尊重比赛、尊重裁判和对手 。和球员技术犯规最大的相似点就是，这通常也不是因为身体接触引发的，更多是言行举止出了问题 。
那具体哪些行为容易让教练“领到”技术犯规呢？这个名单还真不短。根据规则和常见的赛场情况，比如教练员未经允许随意离开球队席区域；对裁判员、技术代表或者记录台人员讲话特别没礼貌，或者使用不尊重的言语、举动；干扰比赛的正常进行，像是故意夸张地抱怨判罚、摔踢物品甚至是拍打记录台；甚至在比赛进行时，不合时宜地到记录台去获取统计信息（按规定，这通常需要在球成死球且计时钟停止时）都可能招来技术犯规 。有些细节你可能没太留意，比如教练员如果大声喊“走步”、“犯规”等来干扰裁判执裁，或者摊开双手做出夸张的抱怨动作，裁判可能会先给予警告，如果再犯，就可能直接吹罚技术犯规了 。更严重一些的，比如用手指着裁判或技术代表指责、谩骂，甚至到记录台拍桌子，这些行为在一些联赛的规定里可能就会直接导致技术犯规，而不只是警告了 。
这里可能有人会问，教练技术犯规和队员技术犯规在判罚上有什么不一样呢？ 这是个关键点。如果是场上队员被判技术犯规，一般是登记在该队员名下，并计入全队犯规次数，罚则通常是判给对方队一次罚球（根据规则调整，有时是两次），然后比赛一般由原控制球的队掷界外球开始 。而针对教练员、替补队员或随队人员的技术犯规，罚则有所不同：会登记在教练员名下一次技术犯规，然后判给对方队两次罚球，并且罚球完成后，球权还会判给罚球队，在记录台对面边线的中点处掷界外球，也就是常说的“两罚一掷” 。这个区别还是挺明显的，教练技术犯规的罚则相对更重一些，因为赋予了对方额外的球权。
裁判在判罚教练技术犯规时，也不是完全死板一刀切的。他们通常会遵循一定的管理原则，比如“提醒、警告、判罚”这样的步骤 。对于一些显然是无意的、对比赛进程没有实质影响或者属于管理性质的小过失，裁判可能会先提出警告。但如果警告后再次发生类似行为，或者教练的行为是故意的、不道德的，那就会立即判罚技术犯规了 。而且，有时候裁判对球队的警告是针对整个球队席成员的，如果警告后该队任何成员（包括教练）出现类似行为，都可能直接被判技术犯规 。
判罚的累积也会带来更严重的后果。比如在CBA联赛中，如果教练员由于自身的行为（登记为“C”）累计达到两次技术犯规，或者球队席人员（登记为“B”）的技术犯规累计达到三次，该教练员都会被取消本场比赛的资格 。这无疑会对球队的临场指挥带来巨大影响。
所以，了解教练技术犯规的规则，不仅能帮我们看懂比赛中的一些判罚，也能理解裁判对赛场秩序和体育精神的维护。教练作为球队的核心，其行为举止确实对球队风气、比赛氛围有着不小的影响。规则设立这些条款，说到底就是为了保障比赛能够在公平、有序的环境下进行 。我觉得，无论是职业教练还是业余比赛的指挥者，注意控制自己的情绪和行为，既是对规则的遵守，也是对自己和球队的负责，有时候冷静下来或许能发现比冲裁判吼更有效的解决办法。
