嘿，你是不是也常在野球场听人喊“挡一个！挡一个！”，但真上去一挡，不是撞人犯规就是和队友跑重了位置，搞得贼尴尬？或者看NBA时听解说狂夸爵士二老的挡拆多厉害，自己却摸不着头脑，觉得不就是大个子往那一站嘛？别急，今儿咱就好好唠唠这个篮球世界里最基础、也最考验球商的配合——挡拆（Pick and Roll）。它远不止“挡一下”那么简单，里面的门道可多了去了。
简单来说，挡拆就是进攻方两名队员之间的一种协作。一名队员（通常是内线大个子）用身体像一堵墙一样，“挡”住防守持球队员的对手，这个动作英文叫“pick”。持球队员利用这个掩护摆脱防守后，做墙的队员不是傻站着，他会立刻“拆”开，或冲向篮下，或外弹到空位，这个后续动作就是“roll”。“挡”是开始，“拆”才是精髓和变化所在，目的是创造局部的以多打少或者错位（Miss Match）机会，让防守方左右为难。
你知道最经典的挡拆组合是谁吗？没错，就是犹他爵士队的卡尔·马龙和约翰·斯托克顿。这老哥俩把挡拆玩成了艺术，简直到了心领神会、天下无敌的境界。后来像太阳队的纳什和小斯，他们的挡拆也是行云流水，极具观赏性。这些例子都说明，挡拆打得好不好，极大依赖于队员之间的默契和篮球智商。
那么，一次合格的挡拆具体该怎么执行呢？首先，持球人要控球靠近做掩护的队友，把防守人带过来。做墙的队员呢，得提前选好位置，双脚站稳，双臂最好收在胸前，可不能是移动着去挡人或者伸胳膊拉人，那可就成了“移动挡拆”，是犯规（非法掩护）！当持球队友借助你的掩护绕过去的一刹那，你要立刻以靠近篮筐的那只脚为轴快速转身，把被挡住的防守人卡在身后，然后迅速切入篮下。这时候，持球人就有选择了：如果对方内线补防过来，立马分球给顺下的队友；如果对方没及时补防，嘿，那就自己果断投篮或突破。你看，这选择就在电光火石之间，完全取决于防守方的反应。
说到防守方的反应，挡拆后常见的防守策略有几种。比如“换防”，就是防守持球人和防守做墙人的队员直接交换防守对象，这可能会造成小个子打对方大个子的错位。“夹击”则是两名防守球员都去扑持球人，试图逼迫他失误。“阻挡”是防守做墙人的队员先稍微延误一下持球人，为队友争取回防时间，然后再回去防自己的人。持球人就得像解谜一样，瞬间判断出对方的策略，找出那条最有利的进攻路径。
咱们再来细聊聊“拆”之后的变化，这可是挡拆的杀伤力所在。做墙的队员“拆”开之后，主要有两个方向：一是“顺下”，就是直接拆向篮筐，准备接球攻击篮筐；二是“外弹”，比如拆到中距离或者三分线外，如果你有篮子，这招就很致命。像勇士队的库里和格林的挡拆，格林顺下后还能策应，就是因为格林处理球能力强，形成了局部的四打三。
挡拆也有很多种类。比如根据发生的位置，可以分为高位挡拆（通常在三分线弧顶附近）和低位挡拆（靠近篮下）。还有像“挡拆+挡拆”这样的系统战术，那就更复杂了，需要全队联动。
最后必须提醒一点野球场最容易犯的错：移动挡拆。规则要求，掩护的队员在建立合法掩护位置时，必须是静止的，双脚站定，不能随着防守人移动，否则就是进攻犯规。好多时候我们急于做掩护，脚步没站稳，或者上身有附加动作，裁判的哨子可就响了。
说了这么多，你可能觉得挡拆挺复杂的。但其实归根结底，它就是一种创造机会的工具。关键是持球人和掩护人之间要沟通，要观察防守，并根据防守做出最合理的反应。刚开始练可以就从最简单的二人配合打起，慢慢找感觉。你会发现，当一次挡拆打成，那种默契带来的成就感，可比个人单干爽多了！
