看篮球比赛时你肯定遇到过这种情况,裁判突然鸣哨,双手交叉比划成T形,然后一名球员站上罚球线。这时候你可能会想,这篮球罚球什么是技术犯规啊,为什么有些犯规罚球一次,有些却罚两次?其实技术犯规和普通犯规真的不一样,它罚的不是身体接触,而是违反体育道德精神和比赛秩序的行为。
简单来说,技术犯规就是那些不涉及身体接触的不当行为,比如对裁判不尊重、使用冒犯性语言、故意延误比赛等等。有意思的是,技术犯规的罚球规则和普通犯规差别挺大,普通犯规可能罚1次、2次或3次,而技术犯规通常判给对方队1次或2次罚球。
那裁判是怎么判断是不是技术犯规的呢?通常他们会遵循“提醒、警告、判罚”的管理原则。但有些行为是直接跳过关卡的,比如指着裁判骂、摔踢物品、戏弄对方队员,这些会直接吃T。你知道吗,有时候球员一个看似不经意的举动,比如在对方眼睛附近摇手妨碍视觉,或者进球后故意触摸球延误比赛,都可能招来技术犯规。
说到罚球次数这个问题,我觉得有必要仔细讲讲。球员技术犯规一般判给对方2次罚球,而教练员的技术犯规判罚更重一些,除了2次罚球外还有随后的球权。但NBA和FIBA规则还有点小区别,NBA技术犯规通常判1次罚球,而FIBA规则下技术犯规也是1次罚球,但违体犯规会被判2次罚球加球权。
那我们该怎么区分技术犯规和普通犯规呢?普通犯规通常涉及非法身体接触,比如推人、打手、阻挡等。而技术犯规更像是“行为不端”,比如不顾裁判警告、假摔、使用不当言语等。就拿假摔来说,裁判现在对骗取犯规的判罚越来越严格了,没有身体接触的过分假摔会直接被吹技术犯规。
说到这里你可能想问,为什么技术犯规的罚则这么严格?我觉得主要是为了维护比赛的体育道德精神,毕竟篮球不只是比谁投得准,还要比谁打得更文明。而且技术犯规很多时候是情绪失控的表现,比如球员抱怨判罚、教练冲进场内理论,这些行为确实影响比赛观感。
那球员和教练该如何避免技术犯规呢?首先当然是要学会控制情绪,不管场上发生什么,别让脾气控制了你。再就是要尊重裁判和对手,裁判的判罚是最终决定,过度争辩没什么好处。其实很多时候,裁判在赛前联席会上会明确行为规范,比如不能口吐脏字,不能夸张作秀,不能摔踢物品等。
技术犯规这东西,说到底是对行为是否符合体育道德的一种判定。虽然判罚可能有时候看起来有点严,但想想如果没有这些规矩,比赛可能就乱套了。我觉得无论是球员还是教练,与其抱怨裁判,不如从自身做起,养成好的比赛习惯和职业态度。





