看篮球赛的时候，不知道你注意过没有，有时候场上根本没身体接触，裁判却突然鸣哨，然后双手在头顶比划出一个大大的“T”字。这时候可能球员一脸无辜，教练暴跳如雷，观众席也是一片哗然。这个“T”代表的就是技术犯规。但到底什么样的动作，会招来这个“T”呢？今天咱们就仔细掰扯掰扯，那些容易被吹技术犯规的动作和行为。
技术犯规，简单说就是那些不涉及与对方队员身体接触的犯规 。它核心管的是球员、教练甚至球队席人员的行为和态度，看你有没有遵守体育道德精神和公正竞赛的要求 。说白了，它惩罚的不是你撞了人或者打了手，而是你的言行举止是不是“出格”了，是不是不尊重比赛、不尊重对手、不尊重裁判了 。
那具体哪些动作和行为容易“踩雷”呢？这个名单还真不短。比如，对裁判员、技术代表、记录台人员或者对方队员讲话特别没礼貌，或者接触时态度恶劣，这肯定是高风险行为 。还有，使用那些很可能引起冒犯或者煽动观众的言语或举动，比如进球后对着对手或观众做出挑衅手势 。戏弄对方队员，或者在对方眼睛附近摇手妨碍他的视觉，这也算 。故意拖延比赛，比如妨碍对方迅速地掷界外球；被判犯规后，裁判让你举手，你偏偏不好好举；甚至包括队员抓住篮圈并把整个身体的重量悬挂在上面（除非是为了防止自己或别人受伤，那另当别论） 。像假摔，装作被犯规的样子，根据规则，特别是那种夸张的假摔，也可能直接被吹技术犯规 。教练员和球队席人员也一样，比如未经允许离开席位区域、对裁判员无礼交流、干扰比赛正常进行等，都可能招致技术犯规，而且这账通常记在教练头上 。
这里可能有人会迷糊，技术犯规和违体犯规（违反体育运动精神犯规）有啥不一样呢？ 最关键的区别就是有没有身体接触。技术犯规通常不涉及身体接触，主要管的是行为和态度问题。而违体犯规，虽然有时和技术犯规罚则类似，但它一般包含了不必要的或过分的身体接触，或者是在对方没有机会防守的情况下从身后或侧面造成身体接触，后果通常比较严重 。判罚上，违体犯规往往是“两罚一掷”，而技术犯规的罚则，根据规则，对队员一般是判给对方一次罚球（新规则修改后，有时只给一次罚球，不再给予掷球入界 ），对教练员或球队席人员可能是两次罚球加上随后的球权 。如果一个队员一场比赛里累积两次技术犯规，或者一次违体加一次技术犯规，就可能被取消比赛资格了 。
裁判在吹罚技术犯规时，也不是完全机械的。他们会看你的行为是有意还是无意，对比赛有没有实际影响 。对于一些明显无意、对比赛没影响或属管理性质的小问题，裁判可能会先给个警告。但如果警告后再犯，或者行为是故意的、不道德的、能带来不正当利益的，那就会立即判罚技术犯规了 。裁判那个经典的手势，就是一个手掌手心向下，另一个手掌垂直搭在上面，形成一个“T”字，然后举过头顶 。可别和“暂停”的手势搞混了。
了解这些动作和规则，我觉得不管是自己打球还是看球，都能更清楚地理解场上发生了什么。技术犯规这些规矩，说到底就是为了维护篮球比赛的公平和体育精神，让大家在尊重的前提下竞争。有时候球员情绪上头难免有冲动，但心里有这根弦，就能少惹不少麻烦，比赛也能更顺畅精彩。毕竟，谁也不希望因为一些不必要的举动影响球队嘛。
