看球的时候你是不是也经常纳闷，为啥有时候球员根本没跟对方身体接触，裁判就“哔”一声吹哨，然后比划出那个经典的双掌交叉T形手势？这玩意儿就是技术犯规，跟普通的打手、推人那种身体接触犯规可不是一码事。今天咱们就专门聊聊这个“队员的技术犯规”到底指的是啥，说点大白话，希望能帮到你。
先说最核心的，队员的技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。说白了，就是管你场上的行为和态度的，不直接管身体碰撞。篮球规则讲究个体育道德精神和良好的比赛作风，胜利的取得必须符合这个精神。你要是故意或者一而再再而三地违反这个合作或规则精神，那就要吃技术犯规了。
那具体啥行为容易招来技术犯规呢？规矩条文列了不少，常见的咱们拎出来说说。比如，对裁判员、技术代表、记录台人员或者对方队员讲话或接触没礼貌，这很容易招来一个T。赛场上有火气正常，但冲着裁判嚷嚷或者用不敬的言语举动，裁判一般不会惯着。还有像戏弄对方队员，比如在人家眼睛附近摇手妨碍他的视觉；或者故意延误比赛，比如妨碍对方迅速地掷界外球；甚至被判犯规后，在裁判员要求举手时不正正当当地举手，这些都算。过分挥动肘部，哪怕没打着人，如果裁判觉得你动作有挑衅或者可能造成危险，也可能吹罚。还有队员抓住篮圈并把整个身体的重量悬挂在上面，除非是为了防止自己或别人受伤，不然也是技术犯规。假摔（跌倒以伪造一次犯规）骗犯规，现在也越来越被严格对待，弄不好也能吃个T。
这里有个关键点，裁判判断的时候会区分有意无意。规则也说了，对于那些显然是无意的、对比赛没有影响的小毛病，或者属于管理性质的技术性违犯，裁判有时会给出警告，不一定立刻吹罚。比较宽容。但如果裁判认为这行为是故意的、不道德的或者给违犯者带来了不正当的利益，那肯定要立马响哨。所以裁判的尺度拿捏，也很重要。
判罚后果方面，场上队员的技术犯规，一般是登记犯规一次，然后判给对方队员一次罚球（注：不同资料在此处略有差异，部分提及判给两次罚球，可结合具体比赛规则理解）。当然，要是行为十分恶劣或者是屡教不改，那处罚会升级，可能会被取消比赛资格，直接驱逐出场。
不光是场上队员，场下的教练员、替补队员和随队人员也得守规矩，他们如果有不当行为，比如随意离开球队席区域或者对裁判、对方人员出言不逊、举动不当，妨碍比赛顺利进行，这账就得算到教练头上，登记教练员一次技术犯规。罚则还挺重，通常是判给对方队两次罚球加上随后的球权（俗称“两罚一掷”）。
甚至在比赛休息时间里，比如赛前准备阶段、节与节之间、半场休息和加时赛前，都可以宣判技术犯规。如果是球员犯规，就登记并给两次罚球，计入全队犯规；如果是教练等人员犯规，也登记在教练名下，给两次罚球，但不计入全队犯规。罚完球后，比赛一般通过跳球开始或继续。
我自己觉得吧，理解队员技术犯规的关键，在于把握住“体育精神”这个核心。篮球是对抗运动，争胜是天经地义，但胜负的取得，得在规则和体育道德的框架内。球员的情绪管理、对裁判的尊重，其实也是比赛的一部分，甚至是衡量一个球员是否真正成熟的软指标。控制不住脾气，领几个没必要的技术犯规，很可能就把大好局面和团队努力给葬送了，那就太不值当了。平时打球看球，多留意这些细节，也能更好地理解比赛。
