看篮球比赛的时候，你肯定遇到过这种情况：裁判突然鸣哨，然后双手交叉举过头顶比划个T字。这就是技术犯规，但说实话，好多人看了这么多年球，还是搞不清技术犯规到底包括哪些情况，它和普通撞人推人那种犯规根本就不是一码事。
技术犯规说白了就是“没有身体接触的犯规”，这是它和侵人犯规最本质的区别。裁判吹T的时候，心里其实在判断这个行为是不是故意的、是不是违反体育道德精神的。比如你跟裁判吵架、故意拖延比赛、在对方眼睛前面摇手干扰视线，这些都算典型的技术犯规。
先说队员的技术犯规吧。队员自己作死的那种，比如对裁判员、技术代表或者记录台人员讲话没礼貌；使用很可能引起冒犯或煽动观众的言语或举动；戏弄对方或者在对方眼睛附近摇手妨碍他的视觉；妨碍迅速地掷界外球以延误比赛；被抓到犯规后，在裁判要求举手时不正经举手；还有擅自换号码或者替补队员没报告就进场。最搞笑的是，队员抓住篮圈把全身重量挂上面也算技术犯规，除非你是为了防止自己或别人受伤。
教练员、替补队员和随队人员也能吃T。比如教练员未经允许离开球队席区域，或者对裁判员无礼，这些犯规都记在教练名下。要是球队席人员太出格，累积到三次技术犯规（都登记在教练名下），教练就直接被取消比赛资格了。
比赛休息时间也能判技术犯规，开赛前20分钟、节间休息、半场休息都算。这时候要是球员犯规，登记后罚两次球，计入全队犯规；要是教练或随行人员犯规，也罚两次球，但不计入全队犯规。罚完球还得通过跳球重新开始比赛。
有些人总把技术犯规和违体犯规搞混。最大区别就是技术犯规没身体接触，违体犯规有身体接触，而且是那种不是在规则精神范围内合法试图抢球发生的接触。罚则也不一样，技术犯规现在一般是判给对方一次罚球（FIBA规则2014年后改成一次罚球了），而违体犯规是两罚一掷。还有啊，技术犯规罚球时可以由对方球队任意指定球员罚球，违体犯规必须是被侵犯的球员来罚。
裁判怎么判断是不是技术犯规呢？主要看是不是故意的、有没有影响比赛。要是无意的、对比赛没影响的小动作，裁判可能先给警告；但要是警告完了还犯，或者行为本身就是不道德的、想捞好处的，直接吹T没商量。裁判那个T形手势是两只手掌交叉举过头顶，而违体犯规是另一种手势，所以别一看到犯规就喊“给个T”，不专业。
那问题来了，为什么有时候球员骂裁判吃T，有时候同样行为裁判却只警告？这里有个裁判自由裁量权的问题。裁判会考虑比赛氛围、犯规严重程度、是不是累犯。比如比分胶着的关键时刻，裁判可能更谨慎；要是垃圾时间有人瞎搞，可能直接给T。NBA对技术犯规更严，比如故意吊在篮圈上罚100美元，第二次犯罚150美元，累积多了还禁赛。
实际比赛中，技术犯规的判罚尺度有时候挺微妙的。比如球员进球后对着防守队员吼，要是是庆祝性的可能就不吹，但要是是挑衅性的就可能吃T。裁判还要看这个行为会不会引发冲突，会不会影响比赛秩序。
我觉得吧，技术犯规这些规则，说到底是为了维护篮球比赛的基本秩序和体育精神。球员和教练都得明白，场上不是光比技术，还得比谁更冷静、更有体育道德。看球的时候懂了这些规则，你就能更清楚地看懂裁判的判罚，甚至能预判什么时候可能要出问题。作为球迷，多懂点规则，看比赛的乐趣也会多很多。
