你是不是也曾在球场上,因为一次不服气的抱怨,或者一个夸张的摔跤动作,就听见裁判吹响哨声,判罚了一次“技术犯规”?心里可能还纳闷,我都没碰到对方,怎么就犯规了?其实啊,技术犯规是篮球规则里一个挺特别的存在,它管的往往不是你怎么去碰别人,而是你在场上的行为和态度。简单来说,技术犯规惩罚的主要是“非身体接触性的不当行为”。这意味着,哪怕你身体再干净,如果言语或举止出了格,一样会招来哨声。
那么,具体哪些行为会吃到技术犯规呢?咱们来列几个常见的。首先就是对裁判的不尊重,比如裁判吹哨后,你气冲冲地跑去理论,或者做出一些挑衅性的手势,像夸张地摊手表示不解,甚至摔打篮球。你知道吗,有时候进球后,你为了不让对方快速发球,故意去摸球或者把球拿开,第一次裁判可能只是警告,但再来一次,技术犯规可能就逃不掉了。还有那些用语言或动作去戏弄对手,比如在对方球员眼睛附近摇手干扰视线,或者讲些垃圾话去挑逗、恐吓,这些都算。现在规则对于“假摔”或者说“骗取犯规”也管得越来越严了。如果球员在没有身体接触的情况下,通过夸张的倒地动作来假装被犯规,裁判一旦认定这是“过分的骗取犯规”,甚至可以直接判罚技术犯规,连警告都可能省了。像有些球员,防守时明明没被碰到,却自己猛地向后摔倒,双手还做好准备撑地的样子,这种表演可能换来的是对己方不利的判罚。
技术犯规和咱们平时说的打手、推人那种侵人犯规有啥不一样呢?我琢磨着,主要区别在于,侵人犯规通常是冲着球去,但身体接触出了问题;而技术犯规,很多时候问题出在“动机”上,是针对人的不良举止或违背体育精神的行为。有个说法挺形象,侵人犯规可能是“想打球但方式错了”,技术犯规则可能是“不想好好打球或者态度坏了”。另外,处罚上也有区别。一般侵人犯规,比如对非投篮队员犯规,可能就交换球权;但如果是对投篮队员犯规,或者球队犯规数到了,那就要罚球了。而技术犯规一吹罚,对方就直接获得一次罚球机会,并且之后还在技术犯规发生的地点掷球入界。关键是,技术犯规的次数会记在个人和球队名下,球员如果技术犯规满5次(NBA是6次)就会被罚下场。教练员、替补队员或者随队人员如果行为不当,比如冲进场内或者对裁判出言不逊,也会被判技术犯规,记在教练名下。
那在场上该怎么尽量避免技术犯规呢?我觉得首要的是控制好情绪。比赛激烈,火药味上来了,难免上火,但得明白,跟裁判争执不休多半捞不着好处,反而可能赔上罚球和球权。有时候一些无心的习惯动作也得注意,比如进球后兴奋地拍下篮板,或者防守成功时炫耀性地吼一嗓子,如果裁判认为你是在挑衅或者延误比赛,也可能给T(技术犯规的俗称)。我知道,完全避免情绪波动很难,但可以试着把注意力更多地放在比赛本身和战术执行上,而不是纠结于每一次判罚。对于教练和球队来说,也要提醒队员们尊重对手、尊重裁判,这是比赛的基本要求。当然,裁判在执裁时,对于一些明显无意且影响不大的小过失,有时也会先给个警告,而不是直接吹罚。但球员可不能指望这个,最好还是管好自己的一言一行。
说了这么多,其实篮球场上的技术犯规,说到底就是希望球员、教练都能在规则和体育道德的框架内进行比赛。它维护的是一种公平竞赛的环境。下次打球时,除了琢磨怎么过人投篮,也留意一下自己的行为和情绪,别让不必要的技术犯规影响了球队。毕竟,赢球要靠实力,也要靠智慧。



