看篮球赛的时候，不知道你有没有过这样的疑惑：明明场上球员好像没什么激烈身体接触，裁判怎么就突然比划出那个经典的“T”字形手势——也就是技术犯规了呢？这技术犯规，它到底一般是违反了什么呀？简单来说，它通常违反的不是具体的身体接触规则，而是体育道德精神和比赛行为规范。说白了，就是你的行为举止“出格”了，不尊重比赛、不尊重对手、不尊重裁判了。
和那些因为推人、打手这类身体接触引发的侵人犯规不同，技术犯规很多时候是“非接触性”的。它的核心在于，球员或者教练的行为是不是符合“比赛正当行为”所要求的，与裁判及其助理人员完美和真诚的合作，以及胜利的取得是否符合体育道德精神和良好的比赛作风。任何故意或一再违反这种合作或规则精神的行为，都可能被视作技术犯规。
那具体到场上，哪些行为容易招来一个技术犯规呢？规矩还真不少。对裁判员、技术代表、记录台人员或者对方队员讲话或接触时没有礼貌，这是很常见的一种。使用很可能引起冒犯或煽动观众的言语或举动，比如一些带有挑衅意味的庆祝动作，也挺危险。还有像戏弄对方队员，比如在对方眼睛附近摇手妨碍他的视觉；或者妨碍对方迅速地掷界外球来故意延误比赛。假摔，也就是假装摔倒以伪造一次犯规，现在也被明确列为可以判罚技术犯规的行为。被判犯规后，在裁判员要求举手时不正当地举手；或者队员抓住篮圈并把整个身体的重量悬挂在上面（除非是为了防止自己或他人受伤），这些都可能吃“T”。甚至有时候，一些看似管理性质的小事，比如没有报告记录员和主裁判员就擅自更换比赛号码，如果没有正当理由且被警告后再犯，也可能被吹技术犯规。
不光是场上拼搏的队员要注意，教练员、助理教练员、替补队员乃至随队人员，如果行为出格，同样会被判技术犯规，而且账通常记在教练头上。比如教练员未经允许擅自离开球队席区域、无礼地对待裁判或工作人员等。要是球队席人员的不当行为累积到一定程度，教练员甚至还可能被取消比赛资格。
说到这儿，可能有些朋友会搞混技术犯规和违反体育道德犯规（现在常称为违体犯规）。我刚开始看球那会儿也迷糊。它们俩最大的区别就在于有没有身体接触。技术犯规通常是没有身体接触的，罚则是给对方队一次罚球（根据最新规则修改，FIBA下通常为1次），并且之后球权可能仍归原控球队或通过跳球恢复比赛。而违体犯规是包含身体接触的，而且这种接触往往被裁判认为是“不在规则精神和意图范围内合法尝试抢球”的，动作比较过分、严重，或者是在对方快攻且身后无其他防守队员时从后面或侧面进行的犯规。违体犯规的罚则也更重，是判给被犯规队员2次或3次罚球，并且罚球后由罚球队在记录台对面中线延长部分掷界外球。为了更清楚点，咱们可以看看下面这个对比：
对比方面 | 技术犯规 (Technical Foul) | 违反体育运动精神的犯规 (违体犯规, Unsportsmanlike Foul) |
|---|---|---|
核心特征 | 通常没有身体接触，主要针对非体育道德的行为举止。 | 有身体接触，且该接触被判定为非法的、过分的或违反体育精神的。 |
常见例子 | 对裁判或对手无礼、戏弄对手、故意延误比赛、假摔、过分挥肘（未接触到对方）。 | 严重的过分接触（如不必要的猛烈接触）、在对手快攻且前方无防守队员时从身后或侧面犯规以中断进攻。 |
判罚后果 | 判给对方队1次罚球（如FIBA新规则），之后比赛恢复方式可能为原控球队掷球入界或中圈跳球。 | 判给被犯规队员2次或3次罚球（视是否投篮及投篮地点），并且罚球后由罚球队在记录台对面中线延长部分掷界外球。 |
当然啦，裁判在判罚技术犯规时，也不是说一看到点儿小毛病就立刻响哨。规则也说了，对于那些显然是无意的、对比赛没有影响的，或者属于管理性质的小违犯，裁判员可以提出警告，阻止技术犯规的发生。只有在警告后重犯，或者那些有意的、不道德的、试图获取不正当利益的行为，才会立即被判罚技术犯规。这其实也挺考验裁判员的临场判断和对比赛节奏的掌控能力的。
所以你看，技术犯规这事儿，说到底很大程度上是看你的行为是不是符合“体育道德”和“良好比赛作风”这个有点抽象但又核心的标准。比赛场上激情对抗难免上火，但尊重这两个字始终是底线。知道了这些门道，下次看球时再看到裁判比划“T”，你大概就能猜到场上可能发生了什么超出篮球技术本身的不当行为了。咱们看球图个乐，球员打球争个胜，都别忘了体育精神这个根本。
