看篮球赛的时候你肯定见过这场面：裁判突然双手比划成一个T字形举过头顶，然后全场一片嘘声或者掌声。说实话，这个动作一出来，通常就意味着场上出了点“非篮球”的问题了。那到底什么是技术犯规呢？简单说，它和那些打手、推人那种身体接触的犯规根本不是一码事，技术犯规玩的是“行为艺术”——指的是那些没有身体接触但违反体育道德的行为举止。
技术犯规核心在于“非接触”，它罚的不是你怎么碰对方，而是你的言行举止是不是“出格”了。比如你对裁判的判罚没完没了地抱怨，甚至口出恶言；或者你用一些动作戏弄对手，比如在对方眼睛前面摇手干扰他视线；再比如你故意拖延比赛，进球后故意摸着球不发出去。有时候，一些过分的、带有表演性质的假摔，为了伪造对方犯规，也可能吃到技术犯规。甚至球员扣篮后故意长时间吊在篮圈上荡秋千（除非是为了防止自己或他人受伤），裁判也可能给个T。你知道吗，技术犯规不光能吹给场上队员，教练员、替补队员甚至随队人员如果行为不端，比如冲进场内或者对记录台人员不礼貌，同样可能被吹技术犯规。这就意味着，整个球队席都得管好自己的脾气。
裁判做出那个经典的T形手势，就是明确告知大家这次吹罚的是技术犯规。那技术犯规的罚则是什么呢？通常判给对方队2次罚球，并且之后由对方在记录台对面的中线延长部分掷球入界，也就是常说的“两罚一掷”。这个处罚力度其实不小，白送对方分数外加一次很好的进攻机会，很可能直接改变比赛势头。有些朋友可能会想，这和技术犯规听起来有点像的“违反体育道德的犯规”（以前常叫“违体犯规”）有啥区别呢？关键点就在于有没有身体接触。技术犯规一般没有身体接触，是“动口不动手”或者是一些非接触性的不当行为；而违反体育道德的犯规则包含了身体接触，而且通常是因为动作过于过分、不是在合法努力抢球的情况下发生的。
那么，为什么规则要设定技术犯规，而且罚则相对严格呢？我琢磨着，这主要是为了维护篮球比赛的基本秩序和体育精神。比赛肯定要拼胜负，但不能不择手段，得有个基本的尊重和礼貌在里面。如果大家都随心所欲地对裁判、对手或者观众恶语相向，或者用小聪明不断打断比赛节奏，那比赛就没法看了，也失去了竞技体育的意义。所以技术犯规这个工具，就是裁判用来给比赛行为划下的一条底线。
有球迷可能会问，那球员吃到技术犯规有什么个人后果吗？在FIBA规则下，一名球员犯规5次（包括技术犯规在内）就会被罚下场。而NBA规则略有不同，球员是犯规6次被罚下，或者吃到2次技术犯规也会被驱逐。如果技术犯规性质特别严重，裁判也可以直接判罚取消比赛资格的犯规，那就要被驱逐离场了。而且，像NBA这样的联盟，对于技术犯规还有累积处罚，比如达到一定次数会停赛或者罚款，这就让球员和教练在发脾气前得掂量掂量代价了。
聊到这里，可能有人会疑惑，裁判吹技术犯规前会不会给警告？其实，裁判员可以通过警告队员来阻止技术犯规的发生，特别是对于那些明显是无心之失、没有直接影响比赛的小过错。但如果警告后再犯，或者行为本身就比较恶劣，那哨子就会直接响起来。像有些球员在对方进球后，反复故意去触碰球以阻止对方快速发球，第一次裁判可能只是口头警告，再犯就可能被吹技术犯规了。
说实话，看球久了觉得，技术犯规的判罚有时候也挺考验裁判经验的。比如球员一些宣泄情绪的举动，是否达到了需要吹T的程度，裁判得看具体情境和影响。场上火药味十足的时候，裁判的控场能力就很关键了，既不能太过严苛影响比赛流畅，也不能放任自流让场面失控。这也就是为什么同样的动作，在不同比赛、不同裁判手下，判罚尺度可能略有差异的原因之一。
咱们平时打球虽然没那么正规，但技术犯规背后的道理其实也适用。就是希望大家在场上都能专注于篮球本身，尊重对手，尊重裁判，别让一些不必要的情绪和动作影响了比赛的乐趣。毕竟，赢球固然开心，但堂堂正正地赢，或者即使输了也拼尽了全力，尊重了规则，那才叫真正的体育精神吧。
