看球的时候你是不是也常常见到，裁判突然双手比划个T字，然后全场哗然？技术犯规这东西，说简单也简单说复杂也挺绕的。它和咱们平常说的打手、推人那种身体接触的犯规还真不是一码事，今天咱就掰开揉碎聊聊，篮球里什么是技术犯规，以及那些裁判为啥老是掏T出来。
技术犯规说白了，就是和对方队员有没有身体接触没关系，主要针对的是没有体育道德的行为或者一些违例。比如说，球员对裁判的判罚特别不满，嘴里不干不净的，或者做出一些特挑衅的动作，这都可能吃T。你知道吗，有时候就连教练或者替补席上的工作人员行为出格，也会算到球队头上，领到一个技术犯规。
裁判判罚技术犯规时，会做一个特别明显的手势，双手比划成T型举过头顶。你只要看到裁判做这个动作，甭管当时场上多乱，基本就能确定是吹了技术犯规了。这个手势就是明确告诉所有人，有人因为非体育道德行为被逮住了。
那具体什么样的行为容易招来技术犯规呢？其实规则里列得挺细的。比如，根本不理裁判的警告，或者对裁判、技术代表、记录台人员特别没礼貌；用一些容易冒犯或煽动观众的言语和举动；在对方队员眼睛附近摇手干扰他视线；假装摔倒来骗犯规（就是咱们常说的“假摔”）；还有进球后故意去碰球拖延比赛等等。甚至队员跳起来后故意吊在篮圈上，除非是为了防止受伤，否则也可能吃T。这些行为的核心，都被认为是破坏了比赛的正当性和体育道德精神。
吃了技术犯规，罚则也挺直接的。一般是判给对方队一次罚球，然后球权还是人家的，在记录台对面的中线那儿掷界外球。要是犯规的是教练员或者替补席人员，那罚则更重一点，判给对方两次罚球，完了还是人家有球权。要是哪个球员技术犯规次数多了，或者行为特别过分，还可能被直接驱逐出场。
说到这儿，可能有些朋友会迷糊，技术犯规和侵人犯规到底有啥不一样呢？咱们弄个简单的对比可能更清楚。
（技术犯规：通常没有身体接触，针对的是违反体育道德的行为、不当的言语或举止；罚则通常是判给对手1次或2次罚球，并可能伴随球权转换。 侵人犯规：涉及与对方队员的非法身体接触，比如推人、打手、阻挡等；罚则根据犯规时对方是否处于投篮状态等因素决定，可能不罚球、判给掷界外球，或判给2次/3次罚球。）
简单来说，侵人犯规多半是“动手”了，而技术犯规更像是“动口”或者行为出格了。不过也有例外情况，比如在球成活球前有些非法接触也可能被吹技术犯规。
那为什么要有技术犯规这种判罚呢？其实想想就能明白，篮球比赛光有身体规则不行，还得有一定的行为规范。要是球员、教练都能随便骂人、挑衅、没完没了跟裁判纠缠，那比赛就没法看了，纯粹变成斗气儿了。所以技术犯规就像是赛场上的一条“高压线”，立在那儿告诉大家，竞争再激烈，也得有个底线，得尊重对手、尊重裁判、尊重规则本身。
聊到判罚尺度，有时候也觉得裁判挺难的。什么样的言语算“没礼貌”，什么样的动作算“挑衅”，这个度有时候不好把握。规则里也说，对于那些明显是无心之失、对比赛没啥影响的，或者属于管理性质的小问题，裁判有时会先给个警告，不是直接就吹T。但要是那种明摆着是故意、不道德或者就想钻空子得利的行为，裁判肯定得立马响哨。
我自己觉得吧，球员和教练其实都应该心里有数，技术犯规大多数时候是可以避免的。场上情绪上来那一刻可能觉得不说不快，但往往事后想想都不值得。一次技术犯规送给对方一分一球权，可能直接就把比赛势头送了，尤其关键时刻简直是给对手雪中送炭。所以真不如把那股劲儿用在怎么打好下一个回合上。
希望这些闲聊能帮你弄明白篮球里技术犯规的门道。下次看球看到裁判比划T，你就能跟身边朋友说道说道了。
