2025年11月12日 第140页

在NBA赛场上，我们经常惊叹于球员们强大的身体素质，无论是勒布朗·詹姆斯如坦克般的突破，还是扬尼斯·阿德托昆博惊人的篮下终结，都离不开他们科学系统的肌肉训练。很多篮球爱好者可能会认为，NBA球员的肌肉训练无非是举铁和...

你是不是也常在野球场或看比赛时听人喊“打个挡拆！”，但心里嘀咕这“挡拆避护”到底是个啥？是不是就觉得是简单站个人、挡一下？哎，说实话，这里面门道可多了，一个成功的挡拆（Pick and Roll），这“挡”的质量，往...

在探讨国际篮球格局演变时，一个曾经重要的区域性赛事——大洋洲篮球锦标赛（FIBA Oceania Championship）的兴衰轨迹，为我们理解当今亚太区篮球实力分布提供了关键视角。这项始于1971年的赛事，曾是澳...

在篮球世界里，球衣号码不仅仅是一个简单的标识，它往往承载着球员的故事、风格甚至是精神传承。当你看到场上球员身披5号战袍时，是否曾好奇这个号码背后有哪些不为人知的故事？今天，我们就来一起了解篮球史上那些令人难忘的5号球...

你说你看球的时候，有没有遇到过这种场面：一个大个子跑出来好像要给队友做掩护，结果还没等防守人反应过来呢，他哧溜一下就往篮下空切跑了——留下对方防守球员在原地干瞪眼。对，这就是假挡拆，篮球场上的一种“迷魂阵”，英文叫G...

看篮球赛的时候，不知道你有没有过这样的疑惑：明明场上球员好像没什么激烈身体接触，裁判怎么就突然比划出那个经典的“T”字形手势——也就是技术犯规了呢？这技术犯规，它到底一般是违反了什么呀？简单来说，它通常违反的不是具体...

2016年篮球训练营全景指南：从入门到精英的进阶之路作为拥有十年体育行业报道经验的记者，我曾深入跟踪报道多个篮球训练营项目。回顾2016年，中国的篮球训练营市场呈现出多元化、专业化的特点，为不同水平和需求的青少年提供...